癌症的真凶找到了!医生忠告,45岁以上人群一定远离这四种食物 水浒三结义

编辑:女人资料网2019-09-04 23:00:49 关键字:
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45岁以后,我们的身体已经开始走下坡路,人到中年还不改变不健康的饮食习惯,很容易患上癌症。第一,腌制和烟熏的食物。如咸菜,咸鱼,咸鸭蛋等等,最好都少吃。

第二,大鱼大肉,太过油腻的食物。进食太过油腻食物,会让你的大便像水泥一样黏糊在马桶上,排便困难会导致致癌物在肠道内停留的时间延长,科学证实,高脂肪饮食与大肠癌的发病率密切相关。

第三,隔夜菜。隔夜的食物一定不要吃,亚硝胺是一种具有强烈致癌性的物质,不仅具有致癌性,还具有致畸性,如果长期食用此物质,会大大提高癌症的风险。

第四,高温油炸的食物。外面卖的油炸食物,是不是地沟油且不说,但有一点,这些油都是反复使用,高温情况下的油炸食物,会产生致癌物苯并芘,所以你总是吃油炸食物,对健康也不利。

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