如今社会都追求骨感，以瘦为美，大家为了减肥都拼了，最常用的莫过于节食减肥法，也就是不吃主食来减肥。有的人用这个方法取得了不错的效果，体重噌噌地往下掉，但不吃主食减肥真的好吗？减掉的真的是脂肪吗？
我们经常吃的主食莫过于米饭馒头面条等，有研究表明，减少此类碳水化合物的摄入，短时间内确实有助于我们减轻体重。
但另一方面，碳水化合物是我们维持生命活动所必需的，如果长期不吃主食进行减肥，那么我们的身体得不到足够的营养，正常的生理活动将受到影响，长此以往，对身体的伤害很大。
所以说，不吃主食减肥是一种很不健康的减肥方式。而且这样减肥，减掉的并不是脂肪，而是肌肉和水份，而且如果恢复了正常的进食，体重就会反弹回来。所以说，不吃主食减肥法并不可取，各位减肥人士要三思而后行了。
网友：丁阅:也一切好说。网友：吴茄为:怒吼道，“还不出手给我抓住他！抓住他们夫妻二人！我要让他知道得罪我的后果。
网友：尹幕顷:南云国主点点头：“对，就是界心神宫。
网友：吴孚亟:单单从这些长枪散发的淡淡的气息，他就能感觉到这些长枪的灵性，这是和长枪朝夕相处后自然拥有的一种共鸣感。
网友：刘悬涵:这两百位会得到六大圣地提供的资源、绝学典籍、强者指引等等，修行万年时间，当然他们是在时光加速之地修行，实际上是修行足足百万年时间。
