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海带是''排毒之王''，但切忌不要和它一起吃，小心滋养癌细胞。下面一起和51养生网小编了解下吧。
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。
1.肠胃“清道夫”
海带中含有丰富的纤维素，能够及时地清楚肠道内废物和毒素，因此，可以有效地防止直肠癌和便秘的发生;
2.降脂
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄；
3.利尿、消肿
海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用；
4.护发
海带长得从外形上就像咱美女的长发，起护发的食物，可能你知道得很多，例如能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。
吃海带禁忌：
1、海带不能长时间浸泡
2、别把海带当主食吃
3、吃海带后别马上喝茶、吃水果
4、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
1、海带不能长时间浸泡
2、别把海带当主食吃
3、吃海带后别马上喝茶、吃水果
4、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
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网友：任幼芦:也会遇到一些七层级数八层级数的金甲毁灭魔族。网友：李绸嫔:活的深渊恶魔？
网友：萧与眈:就到巧巧那里去帮忙，竟连与肖青璇聊天的功夫都没有了。
网友：杨条征:你们都使用不了神级卷轴啊。
网友：袁另旺:被怀疑‘投胎转世’之类的，导致来一个超级强者施展幻境查看自己记忆。
网友：胡葛售:且它体型庞大，无数藤蔓……十八艘战船对血蔓花根本没用。
网友：江艺:也只能算一般，毕竟太年轻，生死搏杀太少。
网友：孟枥豆:要比兵器攻击速度、太皓之力速度要慢，度罗君主完全能够让虚空法阵跟着自己变化。
网友：丁革瓜:同时有两位排在前数十位的，在同一猎杀队内……算是比较罕见了。
网友：黄财姿:我们神界深渊能做到的屈指可数，显然不可能是我们干的。
网友：刘在山:再过上一两年他也会自然而然突破。
网友：廖西:转头就离开了星辰大会会场，她这次输的挺惨。
