《乘风破浪的姐姐》正在热播，第二轮公演正式结束，已经进入第三赛段，下一期就是第三次公演了，新一期的节目播出了三公分组以及练习室内容。
经过两轮淘汰后，还剩下二十位姐姐，第三次公演分成四个五人团。最终分组是宁静组：郁可唯，王霏霏，王丽坤，白冰。万茜组：袁咏琳，金晨，黄龄，李斯丹妮。张雨绮组：伊能静，张含韵，蓝盈莹，金莎。孟佳组：郑希怡，黄圣依，吴昕，张萌。
第三次公演赛制有了一点改变，除了团队舞台之外，还有一项加分赛，每个小组派出一个人，四个人完成主题曲，然后根据现场观众投票决定胜负，胜出可以为自己团队加分。
那肯定是选团内舞蹈最好的啊，像孟佳组肯定就是孟佳啊，最专业的，而且还是队长，大家也建议她去，但是说到是现场观众投票，孟佳完全没有信心，建议让吴昕去。
孟佳在这个节目是最让人心疼的一位姐姐，太倒霉了，明明有颜值有实力，还是专业女团的，两次公演观众投票都很低，导致现在完全没有信心了。
吴昕大家比较熟悉，人气高，所以孟佳才会考虑让吴昕去。但是吴昕对自己有很清晰的认知，别的团肯定都是派最强的人去，自己去不就成笑话了吗，格格不入。
明明孟佳的观众缘很好的，不知道为什么现场投票总是很低，想想第二次公演的时候积极当队长，想要带领大家做好舞台的样子，现在已经完全失去了自信，垂头丧气的。希望姐姐一定要重拾自信啊，500人代表不了什么，喜欢你的人真的很多！
网友：吴流嫣:成为界神后一直困在一重天不得寸进，后来得到一尊强大的黑色骨骼躯体，便想方设法将本尊神心转移到这一黑色骨骼内，自此，改称号为‘黑骨山主’。网友：陈璇:每一步都穿梭遥远距离，整个国都无比庞大，即便一次次穿梭瞬移，都足足小半个时辰，东伯雪鹰和魔仆子白才来到南云圣宗总宗所在。
网友：胡钧技:“能受我一剑不死，倒有资格陪我喝上几杯。
网友：杨铁:海水不可斗量，兄台当真是深不可测，深不可测啊。
网友：冯膑:黑魁魔走了大运，偶然得到了护体宝物。
网友：张筑:“轰~~~”东伯雪鹰眼中寒光一闪，体表隐隐有淡淡血色气流升腾。
网友：刘莲泓:还有一位灰袍老者被迫显形。
网友：戴棒殊:“两颗太阳星核石本就是我们的，我们拿回去是应该。
