肾不好的人,身体2处有特殊臭味,抓紧就医,尿毒症离你不远了 托尔斯泰的名言

编辑:女人资料网2019-10-20 03:37:10 关键字:
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说起肾病,很多人第一个想到肾虚,事实上,肾虚的人并不多,但拥有肾病的人却不少。

肾病是很普遍的一种疾病,据统计,大概每十个人中,就有一人患有肾病。

肾病的种类有很多,包括慢性肾炎、隐匿性肾炎、肾病综合征、IgA肾病、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、糖尿病肾病等。

这些肾病都可能恶化成尿毒症,长的可能需要几十年,短的可能只需要几周。

所以,有肾病,或者说肾不好的人,都是尿毒症潜在患者,平时要多留心自己的肾脏情况。

肾不好的人,通常有2个共同点,并不难看出

1、水肿

肾脏是身体排出水分的主要器官,肾虚的人,其排水功能出现障碍,致使身体内的多余水分无法正常排出体外而滞留在体内,人就很容易出现水肿的情况。

水肿通常发生在眼睑和面部。可以说,水肿是肾脏不好的人最容易出现的一个身体“标志”。

2、脱发

在中医看来,肾为头发的根本,肾藏精,主生殖,其华在发,肾的好坏可以直接在头发上表现出来。

现代很多年轻人因为各种不良的生活习惯,以至于出现肾功能减弱,年纪轻轻就已经严重脱发。

肾虚脱发,一般男女都会出现,男性一般部位在头顶或者头前部,最终是额顶部一片光秃或者有些绒毛;女性一般在头顶部,头发变得稀疏,但不会成片脱落。

肾不好的人,身体2处有特殊臭味,抓紧就医,尿毒症离你不远了

一、口腔有特殊臭味

肾脏是人体最主要的代谢器官之一,同时还有生成尿液的作用,当尿液排出体外时,就会将肾脏中的垃圾和毒素带走,这是人体代谢的过程。

当患上尿毒症之后,肾脏不仅无法正常代谢,同时还会逐渐丧失生成尿液的功能,这就导致毒素无法排出体外。

大量的尿素类毒性物质无法顺利排出体外,就会不断在血液中累积,而口腔里的细菌就会将其分解成氨,这种物质带有特殊臭味,随着呼吸排出体外时,口臭也就因此出现了。

另外,当尿毒症逐渐恶化之后,还会影响肠胃功能,患者也会有恶心呕吐、口臭等不适出现。

二、尿液有特殊臭味

长期患有慢性肾病的朋友,最明显的症状就是蛋白尿。

也就是说肾脏功能受损,导致蛋白质大量随着尿液流失,尿液的表面会有丰富的泡沫,同时气味也会越来越浓烈。

当发展为尿毒症之后,患者的尿液就不单单是蛋白尿症状了。

肾功能破坏后,患者的尿量逐步的减少,尿液越发浓缩,而尿液中含有大量的氨气就会散发出来,在小便时能闻到刺鼻的尿骚味,并伴随蛋白尿、血尿等症状发生。

当尿毒症发展到重度阶段时,患者的尿液会越来越少,气味也会更加浓烈,最终发展为彻底无尿的结局。

养护肾脏健康,做好四件事,远离尿毒症

一、注意吃的东西

1、不宜吃的过咸

每日饮食不要过咸,减少食用盐的摄入量。

因为长期吃食过咸食物如咸鱼、咸菜等,会导致血液中钠离子浓度过高,致使酸碱性平衡失调,而肾脏的调节作用为了达到平衡状态,就会加快运动,时间一长便容易损伤。

2、增加纤维素

多吃蔬菜,增加纤维素;但尽量少吃或不吃钾、磷含量高的食物,如紫菜、韭菜、芹菜、冬菇、动物内脏等;

若要吃食这些食物时,可让这类食物在水中浸泡30分后再进行适量烹调,以减少这类食物中的钾、磷含量。

二、注意喝的东西

1、少喝碳酸饮料

美国的一家医院针对3318名护士每天摄入碳酸饮料的数量和蛋白尿之间的关系进行了调查,结果表明,每天饮用两罐以上碳酸饮料的护士,肾小球滤过率降低了30%。

碳酸饮料被认为与糖尿病、肥胖、肾衰竭和高血压有关。

所以,想要养护肾脏,还是少喝点碳酸饮料吧。

2、适当喝点茶水

想要肾脏好,要注意补水,每天至少喝1500毫升的水,肾不好的,可以适当喝点茶水。

金麦须茶能够帮助防治肾炎、肾结石,还能减轻尿蛋白,是日常养肾护肾不错的选择。

金麦须具有很好的利尿作用,可辅助治结石,对肾结石、胆结石、尿路结石等均有效。

此外,金麦须还适合改善慢性肾炎,能够有效的改善肾功能,对于肾病引起的身体浮肿情况,具有非常不错的治疗效果。还能减低尿蛋白,甚至是完全去除尿蛋白。

日常保养肾脏,也可以喝点野樱莓茶。野樱莓又叫黑果花楸,和黑豆、黑米等一样,是典型的黑色养肾食物。

而且,野樱莓的抗氧化作用很强。经常饮用,可以起到抗衰老的作用,对减缓肾脏老化也有帮助。

三、坚持锻炼,控制体重

肥胖患者的肾病患险率高于正常体重者,所以,应每天坚持锻炼以保证体重稳步下降、控制体重,尤其肥胖者。

不过一定要切记不可节食减肥、也不要盲目食用减肥药;

另外,平常还可多做一些护腰运动,以达到温肾的效果。

四、注意保暖,经常按摩

到冬季时,应注意保暖,尤其腰部;

因为,据调查发现,冬天的肾脏类病人多于其它季节,主要时由于冬天低温,如不注意保暖,则易使血管收缩、血压窜升,小便量减少,血液凝结力变强等,易引起肾脏出现问题。

平时没事,可以经常按摩肾腧穴,是养肾比较简单的小方法。

并腿坐于床沿,两手掌对搓至手心发热,分别按在后背腰部,上下按摩腰背肾腧穴,至有热感为止。

可早晚各一遍,每遍约200次,可补肾纳气。

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