秋季到了,多吃以下三种食物,燃烧脂肪,抗衰护肤,使皮肤更光滑 1978年属

编辑:女人资料网2019-10-13 15:17:42 关键字:
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豆芽炒豆腐

豆芽是天然无污染的蔬菜。油豆腐是一种美味的豆科植物,富含钙。其营养价值居豆制品之首。这道菜对健康有益。豆芽是低热量蔬菜,低脂肪,豆芽与豆泡吃,有助于燃烧脂肪,减少肠道毒素的积累,有效消除水肿,减肥

银杏

促进血液循环,预防心脑血管疾病:从银杏叶萃取精华分析其成分,发现银杏叶中的黄酮体、双黄酮体、银杏内酯类化合物等成分,能活化血小板功能,使血液不会凝结成块,它同时能使血管扩张促进动脉与静脉的血液循环,因此能预防心血管疾病、脑血栓与中风。

仙人掌果

常吃仙人掌果,不仅可以抗衰护肤,使皮肤更光滑水嫩,还可以提高人体的免疫能力,食疗效果是很好的。仙人掌果含有丰富的蛋白质和纤维素,对身体有很好的保健作用,经常食用不仅可以调节血压,有益于健康,同时还可以起到很好的减肥效果,可以更迅速的排出身体毒素,防止便秘发生。

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