月经是我们每个女孩子在青春期的时候，逐渐走向成熟的一种标志，月经会从青春期第一次初潮，以28天左右为周期每月来一次持续到我们的更年期以后，所以可以说是月经会伴随我们女性的大半生，提到大姨妈，相信无数的女性都会非常的熟悉。只是对于自己非常熟悉的大姨妈，女性有没有去关注它的健康呢？大姨妈一次来几天算正常？若是超过“这个数”，子宫或已受伤！
月经期(也称行经期)
正常情况下，女性来月经4-7天是正常的。同时，月经不含血块，每个月经期稳定，说明子宫无损伤，偶尔推迟或提早两三天，也是在正常的规范之内。很多女性在月经第一天会腹痛难受，严重者还需要吃药物来缓解腹痛。当然，如腹痛不严重，则尽量不要依靠药物来缓解腹痛。是药三分毒，吃多对身体不好，最好采用物理缓解（用暖水袋热敷肚子）或者是多喝热水都是可以缓解痛经的。
一次月经的经量是多少？
从健康的角度来说，女性在月经中的经血量，一般是在30-50毫升左右的，如果你发现自己的经血差不多属于这个范围，那么说明你身体比较正常，子宫的状态也比较好，经血排出的也比较顺畅。而若是发现高于这个范围或者是低于这个范围，那就需要多考虑是不是子宫出现了什么问题了，建议最好是前往医院做个诊断比较好。
如何判断月经量？
在医学上，我们将每次月经的量少于5ml判断为月经过少。其实这个5ml是非常少的量，有人形容基本就是一瓶盖的量。不过这也要看瓶盖的大小，我看5ml还是要比较大的瓶盖才行。另外一个比较简单的判断方法，就是看卫生巾用的量。基本上你一次月经能够用上一片卫生巾，就不算月经过少了。
经期时间正常但是经量过少怎么办？
对于月经量过少的女性，首先也是要明确引起月经量过少的原因。可以通过B超或者宫腔镜检查来了解子宫内膜情况，如果是由于子宫内膜过薄，必要时可以适当补充雌激素来使子宫内膜增厚，从而增加月经量。如果是由于卵巢功能障碍引起的月经量过少，可以采取激素替代的方法来增加月经量。月经跟女性的健康息息相关，关注自己的月经问题就是关注自己的健康，不要忽视月经量过多或过少的问题，要积极查找原因并进行治疗。
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