人体的全身的皮肤都具有相关性，所有，如果脸部皮肤较油的童鞋，头皮的油脂分泌一般也会比较旺盛。如果到了夏季，出汗较多，这些分泌物油脂，随着时间推移，汗水、头发油脂相互摩擦等因互影响，慢慢的会遍布每一根头发的根部，如果一段时间没头发，还会顺着发根往外移，从头让整个头发看起来“油光发亮”。
那么，怎么判断你的头皮是否出油过度？
首先，人体的脸部、额头、头皮这三个部位的皮肤油脂腺分布数量是最多的，如果脸上很油的人，头皮一般更容易出油。另外，发质细软的人，较头发硬的人更容易出油，因为这种发质的人，单位面积的毛囊数及皮脂腺数量也更多。如果你晚上洗完头发，第二天早晨感觉发根出现油垢了，或者有瘙痒感，那么你就是头皮出油过度。
哪些原因会造成头皮过油？
1.遗传因素：头皮出油也是可以遗传的，所以如果你父母头皮容易油，那你也会遗传这种情况。
2.精神压力紧张：工作压力和焦虑都会使皮脂腺分泌增多，尤其是强度大的工作，在长期高压生活状态下很容易导致压力不断上升，皮脂腺分泌过多，从而使头发变油。
3.不良生活及饮食习惯：晚睡晚起、抽烟、喝酒、喜欢吃甜食辛辣刺激食物和油脂多食物等情况，很容易导致内分泌紊乱，从而发质更为脆弱，不仅出油严重，严重者还可能毛囊阻塞，头皮屑严重增多，再严重者还会导致大量脱发。
4。过度使用发胶等定型产品：很多人都有每天使用定型发胶的习惯，在使用前，如果头发已经出油了，再用发胶或喷雾将头发与空气长时间的隔绝，反而会使得头皮无法呼吸，更加不健康。
如何改善头油问题？
1、护发素只涂在发尾部分，不要抹在头皮上，因为头发干了之后会看起来更油更塌。
2、洗头的水温不易过高也不宜过低，30-40度最好，洗头时间离睡觉时间越长越好，如果是清晨洗头，要保证头发干透以后再出门。
3、注意饮食，平日饮食多吃一些新鲜的蔬果，荤菜以低脂蛋白质为宜，少吃甜食和油脂多食物。
4、容易出油、头皮屑量多、发质不健康的人体内大多缺乏维生素B2、B6等成分。如果头皮问题很严重，可以在医生的指导下服用一些B族维生素。
6、早睡早起，保持良好心态，养成良好生活作息习惯。
网友：贾仅襄:他只感觉一股凶猛无匹的力量透过长枪传递到体内，即便自己竭力虚化削弱，这股力量依旧一重重冲击，仿佛凶猛的火山，东伯雪鹰被轰击的情不自禁往后倒飞开去，倒飞数百米才停下。
网友：姚澄约:东伯雪鹰，你可愿为我门下内门弟子？”
网友：朱埠:因为一直都是分身在红石山内，本尊已经甚少进来了。
网友：贾虫谦:如两位宫主、殿主们以及内殿长老，真的想要是可以得到的。
网友：高炸旨:“我的浑源之体，乃界心大陆同层次最强炼体法门，更是吸收了浑源之力。
网友：刘描朗:没敢提什么过分的要求，而且听秦仙儿唱曲也是众人的愿望，因此大家都将杀人的目光从他身上收了回来，甚至有点感激他，正是有了他的提议，大家才有了又一次聆听天籁的机会。
网友：陈楣杆:却是有着大量士兵站成一排排，在众士兵的最前方，却是一位位界神们，三重天界神就有足足八位之多！二重天界神们更是一百多位。
网友：黄值崃:“他竟然……”看着东伯雪鹰迅速飞离，速度比他快一倍都不止，岐海皇也是悲愤无奈。
网友：陈企艴:都不愿和万界楼主一脉为敌。
网友：胡熨朔:毁灭魔族生来就是为了战斗杀戮，灰色甲铠级的毁灭魔族……个个遵从血甲级魔族的命令，血甲级魔族，都不敢违逆金甲级魔族。
网友：阎肯妖:白衣飘飘，产生了模糊幻影，一剑划过流光纵横长空。
网友：毛变堂:夏都城城内的一些酒馆、酒楼等地开始流传了起来，许多称号级们都知道了，立即口口相传！称号级们有很多都在夏都城内进行修炼磨砺，一般超凡生死战，称号级们都会很激动的去观看的！对他们而言，看到超凡生命们的生死厮杀，是何等难得？
网友：陈苍奖:水火两种奥妙交替使用，竭力撑着。
网友：谢怡:董青山和手下的小弟们便一起直挺挺的站了起来，恭恭敬敬的叫了声：“老大——”
网友：陈苑:释伐至尊是死孽族三大至尊中相对不错的，可一样凶残暴戾，是绝对的大魔头。
