4物是天然“黄体酮”,每天坚持吃,或助你补充黄体酮,延缓衰老 电焊帽

编辑:女人资料网2019-10-16 18:13:26 关键字:
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4物是天然“黄体酮”,每天坚持吃,或助你补充黄体酮,延缓衰老!

1.鹌鹑蛋

鹌鹑蛋中含有许多人体必需的营养素,具有强化身体和滋养血液的功能,还含有黄体酮物质。女人平时多吃鹌鹑蛋,可以帮助疏散乳房的结节,调节内分泌。还可以很好的帮助女人补充黄体酮,延缓衰老,女人平时不妨多吃。

2.猪皮

猪皮可以提高人的免疫力和抵抗力,还可以美容养颜,延缓皮肤衰老。猪皮中还有的维生素可以缓解人的压力,更重要的是猪皮有活血化瘀的作用,可以补血,防治妇科病。因此,女人平时不妨多吃一些。

3.莲藕

莲藕里面含有多种营养元素,能够起到很好的抗皱纹、美白养颜的作用。女人平时多吃莲藕的话,还能有效调节体内的激素水平,补充天然雌激素及黄体酮,延缓衰老,淡化雀斑。

4.枸杞

枸杞是人们很喜欢的一种养生食物,具有很好的养肝明目,美容养颜的功效。它能够帮助提高肝脏的排毒和代谢功能,及时将体内的毒素垃圾排出体外,而且还能够帮助提高皮肤的新陈代谢速率,达到美白护肤的功效。女人平时多喝一些枸杞水,可以很好的帮助延缓衰老。

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