对于吸烟不同的人有不同的看法，但是吸烟有害健康时每个人都知道的。所以也有很多的人开始戒烟，对于有烟瘾的人来说戒烟无疑是一件痛苦的事情，那么长期吸烟的人突然戒烟后会经历什么过程呢？
首先，很容易复发。也许戒烟的人已经感受到了这样的情况，由于自己长期抽烟，一下子戒掉需要一个过程。很多人在刚开始戒烟的时候，不会保持太长的时间，戒烟是一件需要坚持的事。
其次，很多人在戒烟之后会表现出来一种无精打采的现象，这是因为他们的烟瘾太大，戒烟之后感觉自己没有了动力，所以才会在工作中表现出颓废的样子。
所以在戒烟的时候我们一定要找到对的方法，下面试小编整理出来的几点小方法，希望对大家有用
1.如果自己戒不了烟，那就找一家靠谱的戒烟机构，为了自己的健康，不要怕费钱。
2.从现在开始减少自己抽烟的次数，久而久之，你或许会戒烟成功
3.如果想要抽烟的话就拿其他的东西来代替，比如口香糖之类的，不过这样的方法不是长久之计，最好还是可以彻底的戒烟比较好。
有人说不能盲目的戒烟，会得病的，这是为什么呢？其实主要有两点原因：
1.长期抽烟的人他们的肺部早就和正常人的不一样了，所以当他们感觉到有异常才戒烟的话，自己的身体已经变得非常糟糕甚至已经发生了癌变。所以就算是戒烟了，疾病还是会找上门的。
2.这只是不愿意戒烟人的借口，上面已经说到戒烟是很难的，需要矜持，同时也需要我们坚定的决心，只要有了坚定的信念， 才我们戒烟才会成功。
抽烟对身体没有任何好处，不要再为自己找理由了。不抽烟的抽烟的人相比患癌的几率就要小一些，为了自己的健康，小编希望大家可以戒烟，用短暂的那首换来之后的幸福是非常值得的。好了，今天时间也不早了，我们下期再见。
网友：龙渚吞:东伯雪鹰脸色越加苍白。网友：金鹤:有谁敢挑战的？”
网友：孙坚饭:瞬间灭杀！保护都来不及的！
网友：曹霄:默默静修，内心中浮现的是《浑源七击》。
网友：廖禧:学会的有一大堆。
网友：夏逮叟:自己能耗死对方！
网友：徐玳孔:极为重要，像本尊分身都是灵魂相通，像幻境攻击等手段都是同时影响本尊灵魂的，如果手段够诡异厉害，完全可以透过分身灵魂，一样灭杀本尊。
网友：陈滑绮:两次极点穿透，快的惊人。
网友：张严:听到林晚荣的冷笑，脸色顿时有些不好看，也冷冷道：“林先——林兄，我想事实上并非你所想象的那样。
网友：陈下桂:母祖教的宝物他还是要得到的，黑色野狗出手可都到它那去了。
