便秘在生活中算是一种十分常见的事情了，有时候吃了不好的东西，或者是饮食习惯不好，或者是工作环境不好等等情况的影响之下，不少人都开始有了便秘的情况。而我们知道为了补充身体的营养，人每天都会吃不少东西，而这些东西在进入我们身体之后，一旦被吸收完了营养，就会变成了大便，可是如果我们便秘了好几天，那么哪些本该排出我们身体的大便，都去了哪了?有些人说是在肠子里被肠子消化掉了，真是这样吗?答案或许和你想的有些不一样，一起来了解一下吧。
什么情况才算是便秘?并不是说你一天都没排便就叫做便秘的，如果你发现自己原本是一天排便一次，或者是两天排便一次，不知道什么原因变成了三天排便一次，有时候甚至要四天或者五天才排便一次的话，那就有可能是便秘这种情况了。
便秘了几天，体内的大便是被肠道吃掉了吗?很多人有这样的疑惑是觉得，每天都吃这么多的食物，也应该产生相应的大便，而因为便秘没有排便，大便在肠道内停留的时间就会很长，我们的肠子就会自产自销，把大便消化掉。其实关于这种说法很盛行，像是什么早上不吃早餐，肠子会开始吃大便等等说法，但这说法是真的吗?
虽然粗略的听起来似乎很有道理，但这里可以很负责地告诉大家，这是不可能的，食物在经过为消化分解以后进入肠道，在吸收完了所有的营养以后出现的残渣，其实就是我们的粪便，而它的排泄则是需要通过肠子蠕动通过肛门，将这些人体不需要的物质排出身体之外。
它本身就是人体不需要的物质，所以当我们便秘不排便的时候，大便并不是和大家想的一样被肠子吸收，而是一直好好地保留在肠道内，所以大家对此真的不必担心。
为什么便秘几天后排出的大便都比较干硬?有过便秘经历的人可能会知道，当几天没排便后，排出的大便不仅多，有时候还特别的干硬，在排便的时候往往会有些困难，这又是怎么回事呢?
其实是因为当我们出现便秘或者别的原因，导致大便在肠子内存在时间过长的时候，大便上的水分就会开始被肠道吸收，大便缺少了水分就会容易变得干硬，从而导致了大家在便秘几天以后，排便的时候感觉困难的情况发生。
便秘该如何缓解?在了解便秘的相关原因以后，我们再来聊一聊便秘应该如何缓解的事情，要从饮食习惯上做出改变，建议你平时多吃一些含有维生素以及水分比较多的食物，一些纤维较多的食物也是好选择，像是苹果，桃子都是不错的，少吃一些油脂辛辣刺激性的食物，而最为重要的就是千万不要憋便，很容易形成习惯性的便秘问题。
总的来说，便秘的时候大便其实一直好好地呆在我们的肠道里，并不是和很多人想的一样被吸收了，只是因为它本身不需要动，而当肠蠕动慢的时候，就不会有明显的感觉，让人容易忽略它。希望能够给大家带来帮助，如果你对于这方面还有疑问或者解答，欢迎在下方留言，让我们共同探讨，一起进步。
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