最近几年咽炎已经成为一种常见的现象了，在我们身边很多人养成了不良的作息习惯和饮食习惯，这些都有可能导致慢性咽炎，而且慢性咽炎也会反复发作，给人的日常生活和工作带来不良的影响。
若发现有慢性咽炎时，在日常生活中一定要学会适当的调理，有很多的食材具有很好的养护咽喉的功效，不妨多吃些，让咽喉变好起来。
罗汉果
罗汉果中含有丰富的三萜皂苷以及十多种人体必需的微量元素，罗汉果对于治疗咽炎有良好的功效，建议咽炎患者每天可以取适量的罗汉果泡水喝，能清肺化痰，止渴润喉。
大洞果
梧桐树的种子，叫做大洞果。这种种子能够入药，一般是晒干之后泡水、煮水喝，具有清热润肺，利咽开音，润肠通便的作用，主治肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，咽喉疾病等。
橘红青果茶
具体做法：橘红、青果、薄荷、罗汉果、甘草10克，洗净后煮水喝。觉得麻烦的朋友，可以选用一样配方的袋泡茶康而福橘红青果茶，方便冲泡。
这几种食材主要源自于《百草养生》的橘红青果茶方，是现代调理咽炎不错的方子之一，根据资料记载橘红消炎、镇咳祛，甘草止咳化痰，消肿散结，几种成分搭配的起来可以减轻咳嗽咽喉部的异物感，起到润肺止咳的功效。
鱼腥草马蹄甘蔗水
食材：鱼腥草100克，甘蔗1节，马蹄6个。
做法：准备好材料，清洗干净，然后下锅，加入适量的清水，大火煮开后，转小火煮30分钟即可，去渣喝水。
鱼腥草能清热解毒，抗菌消肿；马蹄生津止渴，清肺化痰；甘蔗下气和中，消痰止渴；同煮水喝能清肺润肺，改善呼吸道感染引起的咽喉干痒、痛，咳嗽痰多、利咽开音等。
网友：谭滋究:“你来就说这些？”血刃神帝继续道，东伯雪鹰等其他主宰们都遥遥看着，遥遥听着。网友：谢装:修行艰难，我虽一直想要得到前人典籍，但苦无宝物，又实力微弱，幸好之前在大荒中闯荡发现了三朵烬岚花，这才敢来此求道。
网友：龙豆:立即开始仔细分辨，担任分阁阁主，分辨宝物是最基本的，他分辨速度比东伯雪鹰当初还要快。
网友：卢扬锵:这可是萧家大小姐的自画像？”
网友：黄层钟:在半空远处正有四道身影并肩站在这，看着远处的东伯血腥一次次从问心路睡着摔下来。
网友：李逑:却原来是惧怕这二小姐。
网友：崔岩:死在这兵器下的宇宙神都有数位呢。
网友：黄妖:如果那应山雪鹰真的不是太渴望要进，自然可以和他作一番交易……既然他不愿交出，那就罢了，我再想其他办法。
网友：赖锦:原本处在下风只能借助地利的天剑山弟子们有些惊愕的发现，火焰谷一方的高手们竟然大规模迅速撤退，一批批都和合一境高手汇合，迅速瞬移退去。
网友：陈盆比:因为宇宙神的经验，对他们用途也不大。
网友：周舷:就是无敌的圣主，还有母祖、巫祖他们了。
网友：胡琨汐:黑暗界绝学，本就是一个合一境天才所创。
网友：唐治:如果站在余靖秋的角度来说，的确很冤枉，被逼的无路可走，选择几乎等于死亡的一条路——投胎转世！
网友：赵镀按:瞬间就动了！
