红茶伤害肾脏的根源在于它含有微量金属元素，若是我们每天摄入的过量的微量金属元素，就会对我们的肾脏造成极大伤害。而在茶类中，红茶含微量金属元素量远比绿茶，乌龙茶，普洱茶更高，因此对于红茶的每日摄入量需要我们严格要求，从健康的角度来说红茶的摄入量不宜过量，4—5杯为宜，以免导致身体受损。
冰红茶和红茶是完全不一样的东西。冰红茶属于精制茶类，属于再加工茶，它除茶叶的成分外，还添加了别的东西。把它整成红茶，不够准确，也就没有必要管它是不是伤肾了。另外一条用红茶养阳气的，既然红茶能养阳气，说明它对身体是有好处的，那么伤肾从何而来。
在饭后饮茶，会降低胃酸浓度，导致消化能力的降低，甚至引起消化不良，食欲不振等症状。饭后的血液循环相对较慢，而若饮用红茶微量金属元素就会在肾脏过长的时间停留，从而加重肾脏的损伤不利于健康，因此在饭后30分钟内，不要饮茶。茶水中含有较为大量的咖啡碱成分，也是苦味的来源。若在睡前大量的饮用红茶就容易因咖啡碱导致睡前的兴奋状态，直接导致出现失眠，睡眠困难，亢奋等异常状态，不利于我们的正常休眠。
其实饮茶方式的不对就很容易出现各种各样的问题，但茶饮养生是非常不错的养生方式花草茶对人体是有很好的保健作用的，比如：调理脾气的金银花，理气和血的玫瑰花，清热解毒的荷叶决明子茶，去除油腻的陈皮茶，促进燃脂的普洱茶等，只不过我们需要注意合理的饮茶方式罢了对了茶饮有利尿的作用，平时不宜作为运动后的水分补充。
网友：潘沪告:太虚天宫损失如何？”这是东伯雪鹰心中极关心的，同时在天水殿主沉沦的幻境中开始引导其内心，令整个虚界幻境逐渐诞生出当初那一战场景。
网友：朱风:他有着一丝紧张，可同样有着跃跃欲试，毕竟实力大涨后还没能完全发挥呢！
网友：宋紧际:他穿着黑色厚袍，迈入殿内。
网友：丁佛:将众多宝物都送回了飞雪城。
网友：黄生冬:同时施展三道天罚之刃，就是我的极限了。
网友：冯替滩:毕竟是被称作是最接近至尊的存在。
网友：赵宵悉:暗金色手环和一颗晶球，暗金色手环隐隐有着暗光颇为不凡，而晶球则相对较为普通。
网友：徐竞忍:林晚荣听者有意，他心头无名火起，正要发作，却听萧峰接着道：“再说了，林兄，你又不是不知道做家丁的规矩。
网友：李鞅止:便已将其中的利害想明白了，与这两位公子一比，表少爷那什么苏州某县县令公子的身份，自然不值一提了。
网友：朱庙:不是一般的豪爽。
网友：卢屋匝:生机虽强，身体本身只能算是神级，不过还在生长中，相信还会越来越强。
网友：程娘彰:不管怎样，得先保住自己的命！
网友：武政遗:单单最表层就足以冻死四重天界神或者烧死四重天界神！越是深入越危险，便是主宰在深入途中都最终只能丧命。
网友：谢莞:活着出来的才三百九十五？”东伯雪鹰一直观看很容易就统计出来，“剩下的六百零五位神级高手呢？都死在里面了？”
网友：胡路:“领主你这……又僻静，而且又是在山巅，山道上是一夫当关万夫莫开，也有重重关卡，一些小贼想要进来也难。
网友：李苈议:仿佛丝带环绕在山地。
网友：胡祥极:那洛远更是耐不住性子，竟与李北斗比试摔跤，自然是惨不忍睹。
网友：冯暄德:时间越久，我们优势越大，到时候都无需偷偷摸摸穿透，就可以正面攻破空间壁垒了。
