“大姨妈”期间喝红糖水真管用?90%人不清楚,难怪污血排不走 tianjian

编辑:女人资料网2019-08-23 19:37:29 关键字:
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平时只要女人一喝红糖水的时候,大家肯定第一个反应就是大姨妈来了。绝大多数的女人在来大姨妈的时候都习惯性喝红糖水,尤其是有痛经的女人,觉得喝红糖水可以缓解痛经,“大姨妈”期间喝红糖水真管用?90%人不清楚,难怪污血排不走。

“大姨妈”期间喝红糖水真管用?

并不是所有的女人在来月经期间都可以喝红糖水,尤其是火性体质的女人,在月经期喝红糖水的话,可能会造成出血量过多所谓的火性体质,就是说身体里内热较重,虚火上行,如果这时候喝太多的红糖水,很容易火上浇油,身体不但没有帮助,还会导致虚火过旺,引起经血量过多。

要根据自己的体质判断适不适合喝红糖水

1、每个经期必会痛经的女人

如果你是属于虚寒体质,那么在来月经的时候就应该提前做一些准备工作,也就是在快来月经的时候可以提前喝一些红糖水,这样能够帮助排卵子宫,防止子宫收缩痉挛,出现痛经的情况。还可以使经血排得更顺畅。

2、偶发痛经的人

在生活中也有一些人是属于偶尔出现痛经的情况,那么痛经不是每个月都有的,只是偶尔会出现这样的一些情况发生,那么很有可能就是临近月经的时候,在月经期间或者是吃了一些生冷刺激的食物,从而引起痛经了,在这个时候可以适当的喝一些红糖水来进行问诊自己的子宫,还能够帮助我们排出体内的寒气,缓解痛经,那么在月经期间,女性朋友应该要保护好自己的子宫,要注意保暖,少吃一些寒凉的食物。

3、月经快结束时才开始痛经的女人

有些女人比较奇怪,每个月都是在月经快结束的时候才开始痛经,这也就是所谓的个体差异吧。世间女人那么多,总归每个女人都有自己的特点。这类女人,并不需要在经期前喝红糖水,在月经来了以后再开始喝,缓解痛经的效果可能更好。

除了红糖水,“大姨妈”期间,多吃2种红色食物,促进污血排出,保护卵巢健康:1、红枣,很多人都认为在月经期间吃红枣了,会导致经血过多,这个是谬论。由于红枣含有丰富的铁、维生素、及其一些微量元素,对改善女性体虚有很好的效果,还能加快女性的血液循环,促进宫血尽快排出,从而保护女性卵巢的健康。2、蛇果,蛇果是一种温补食物,对女性的卵巢有很的保护作用,尤其是苹果中一种果酸,还可以加快女性宫血排出。

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