1:女生啤酒肚怎么瘦下来
女生减啤酒肚离不开全身的减肥，因此，控制摄入的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纤维素的食物，能够有效治疗便秘，而便秘则是长小肚子的元凶之一。
多喝水，少喝碳酸饮料 起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。正常人平均每天会消耗2000-2500ml的水，要及时给身体补充水分的升。但也不要在短时间内连续喝太多的水，否则会由于渗透作用，稀释血液，导致血液中所含的氧及营养物质浓度下降。此外，要尽量少喝碳酸饮料和含糖量高的饮料。
少吃肥肉，如果你正在为减肥而发愁，就要少吃肥肉。多注意饮食减肥，在平时，少吃含脂肪高的猪肉，选择蛋白质较高而脂肪较少的禽类和鱼肉，有利于瘦身。
其实女生也是有可能产生啤酒肚的，只不过啤酒肚在男性身上更为常见，并且很多女性都把腹部的脂肪统一称为小肚腩，因此很少有女生啤酒肚的说法。
啤酒肚是腹型肥胖的一种，在男性中较多见，而腹部赘肉当然也是腹型肥胖的一种，不过是女性惯用小肚子来称呼，其实都是腹部堆积的脂肪，小编的心好痛。女生啤酒肚其实就是腹部赘肉，过多脂肪的堆积，如果女生腹部赘肉过多，外表看起来和男性的啤酒肚其实差别不大。
1:女生喝纯牛奶丰胸吗
仅凭纯牛奶是不可以丰胸的，牛奶虽然含有比较多的矿物质及蛋白质，能很好的给人体补充营养。但是因为乳房的大小主要是受遗传、雌性激素、脂肪等几个因素影响，这些并不是单纯靠喝牛奶就可以的，需要搭配食材才有效果。
牛奶炖花生：首先将银耳、枸杞、花生洗净后放置在火上，然后倒入适量的牛奶、银耳、枸杞等煮至花生软烂为止。这种食材比较适合乳房扁平的女性食用，有很好的益气养血的效果。
牛奶核桃：首先将核桃和黑芝麻都研磨成粉状，然后加入适量的牛奶和豆浆一起熬煮，煮开后根据个人口味加入适量的白糖调味即可。这样不仅能起到丰胸效果，还能有比较好的美容养颜的效果。
木瓜牛奶汁：将木瓜洗净后去除外皮和瓜籽，然后切成均匀的小块状。将木瓜块和牛奶及少量的水一起打成汁，最后加入适量的冰糖调味后便可直接饮用。能很好的刺激女性激素的分泌，从而达到丰胸的效果。
木瓜玉米牛奶：将木瓜洗净后去皮去籽，然后切成小块状，接着将木瓜、牛奶、玉米粒一起榨汁后即可饮用。木瓜中的木瓜酶能起到丰胸的效果，而且玉米中的维生素C含量也比较高，能有助于保护乳房的健康，从而也能很好的维持女性激素的正常分泌。
牛奶燕麦片：按本人口感，提前准备好牛乳、燕麦片。作法：将原材料放进锅中，以文火渐渐地拌煮约10分钟，待燕麦片膨胀就可以。
女生啤酒肚怎么瘦下来 网友评论：
网友：郑瓿守:别扯了，你去把琴取回来，去保护雪泽时雨和涂山夏苍，让他们安全撤离，我在这里也安心操纵法身帮你们。网友：范晶娟: 但见一根根无比巨大，带着尖刺的木柱从地面之下窜出，把七尾束缚在了地面上，同时莲川木汐单手一拉，一道查克拉被莲川木汐撤了出来迅速吸收，而七尾则是迅速的缩小，化为了原本的地狱道七尾人柱力，跌落在了地面之上！
网友：徐寇洹: 苏河之所以要囚牛的青龙法身，目的就是想用青龙法身塑造他自己的玄蛇分身。
网友：冯士:反正按照花矶堂一罐的尿性，这里摆放的物品准定都是有价值有颜，吃喝的东西摆放的更是全面，水果零食那都是市场上最好的。
网友：杨种战:却能让他实力大增，深渊海主人显然不甘心放过眼前这些修行者。
网友：蔡菸借:自己的灵魂没有受到丝毫阻碍，世界之心还呵护着自己。
网友：张颊佩:当初在系统内对练的时候，死之前他总会这般感觉。
网友：李莎:唯有灭掉源世界老巢，断了根！才能借助灵魂联系，直接灭杀所有分身。
