1:健身房运动器材有哪些
跑步机、椭圆机、楼梯机、划船机、动感单车、史密斯架、多功能训练器等。就健身房的健身器材来说，归纳起来，大致可以分为三种类型：全身性健身器材、局部性健身器材和小型健身器材，大家在健身时根据自己需求选择就可以。
跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。与其他有氧器械不同，跑步机能让你整个身体都运动，而且是合理地运动。跑步机用起来超级简单，几个简单的按钮就可以开始跑步，调整速度，甚至是调整坡度。
有跑步机的健身房一般也少不了椭圆机，椭圆机又叫太空漫步机，同样也是有氧为主的器械，与跑步机不同的是椭圆机可以有效的把手臂与腿部的运动结合起来。椭圆机的最大特点就是用户在锻炼的时候膝关节是不怎么发力的，从而避免了跑步时所产生的冲击力对膝盖的损伤。
我认为划船机是有氧锻炼最有效的方式之一。它是一项全身大范围运动，只要在这个器械上待10分钟，你就会消耗大量卡路里。但这个器械最大的缺点是：如果动作不规范，效果会大打折扣。
动感单车是很好的有氧运动， 为了燃脂你可以设置一个长距离、高强度的模式。在几个有氧器械训练当中，动感单车可以说是运动最为激烈的器械，通常一堂课能消耗500卡左右的热量，相当于跑步七八公里。
多功能训练器组合训练，用于运动全身，改善全身关节活动范围。一般有八大组件：腕关节屈伸训练器、肩关旋转训练器、前臂旋转训练器、单式墙拉力器、滑轮吊环训练器、运动训练器、肋木含肩梯、胸背部改正运动器。
划船机每划一次，身体的上肢、下肢、腰腹部、背部等都会随着完成一次完整的收缩与伸展，属于一个全身参与的有氧训练器械，尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群比较适用。其实划船机的使用乐趣和效果还是在于过程中不断的挑战。
1:健身房都有什么健身器材
健身房的健身器材主要有跑步机、哑铃套装、杠铃套装、固定式自行车、划船机、健身球、训练台、双向推胸训练器、踏步机等等。
跑步机，这是所有健身房中一定会有的健身器材，因为跑步是一种十分消耗体力的有氧运动，所以每个健身房都有跑步机。
动感单车，这是偏向运动腿部肌肉的健身器材，而且我们骑行动感单车可快可慢，可以很好的控制运动节奏。
双向推胸训练器，这是锻炼上身肌肉的健身器材，而且这个器材是大部分男士都会使用的，所以在健身房中也是比较普及的。
健身车，这种健身车的功能很多，而且是适合大部分人群使用的，也比较容易上手，在健身房中一直很受欢迎。
划船器又叫划船机是一种模拟划船运动的器材，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用。划船器运动是一项流畅且具趣味性和挑战自我的健身运动。每划一次，上肢、下肢、腰腹部、背部在过程中都会完成一次完整的收缩与伸展，可以达到一个全身肌肉的练习效果。尤其对腰腹部和上臂部脂肪较多的人群，划船器运动给您带来意想不到的塑身效果。
踏步机，是一种健身器材。这种产品正逐渐被椭圆机取代。踏步机仍然是最具挑战性的健身器材。踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作，既能增强心血管系统的功能，又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。不过，体态臃肿或者刚刚接触踏步机的人进行剧烈锻炼往往会感觉筋疲力尽。
健身房运动器材有哪些 网友评论：
网友：钟持慢:“一见面就嬉皮笑脸，你还真是……”余靖秋无奈，随即她看向周围，“这就是你在红石山的住处？”网友：白围:来我这，有何事？”毒郢界神嗤笑一声，道，“我正在修行的关键时刻，如果监察使没有重要事情，我可就不奉陪了。
网友：张地卧:别显摆了，修炼完了就赶紧过来，赶紧过来见你师尊。
网友：李观亮:又是多门秘技，还有界神级秘术在身……
网友：张铅柯: 一念陡起，无法挣脱、无处排解。
网友：徐吝:宇智波鼬说道：“没错，日向一族的忍者可以封住查克拉穴，让忍者无法使用查克拉，如果作为敌人的话，真的是很难对付。
