很多人减肥，管住了嘴，也迈开了腿，但是减肥效果却不理想，瘦下来的速度特别慢！这时候，不妨从一些细节着手，来提高自己减肥的速度！
减肥中，有5个基础的「冷知识」，这些知识看似没用，实际上却能组合在一起，帮助你提高减脂的效率，让你瘦下来的速度更快，如果你减肥速度特别慢，甚至已经不再瘦了，不妨试试这些方法吧！
1、吃辣有助于减肥
对于减肥小白来说，其实是不建议尝试减肥期间吃辣的，最重要的原因是，辣的食物往往是高油高盐的，吃这样的食物，也容易导致主食吃更多！
但是，对于减肥老司机来说，在控制了饮食总量和油盐糖的情况下，适当的吃一些辣椒或者用辣椒粉做调味品，不仅不会发胖，还能刺激身体脂肪细胞燃烧，帮助提高基础代谢！
美国曾经做过一个实验证明，如果在一餐中多放半勺辣椒粉，在下一顿饭的时候就能减少平均60大卡的热量摄入，还能抑制对油腻食物的渴望。
2、被人叫“胖子”，真的容易变胖
如果平时，你身边总有人称呼你为“胖子”，赶紧告诉他们，千万不要再喊了！
美国佛罗里达州立大学曾经做过一项研究表明：经常被人叫“胖子”的人，比普通人更容易发胖，且概率该打2.5倍。
3、跟喜欢的人一次吃饭更容易瘦
这条尤其适合女孩子，毕竟和自己喜欢的人一起吃饭的时候，总不好意思狼吞虎咽吧？
吃法的时候优雅恬静，不仅能够降低进食速度，而且能够做到细嚼慢咽，再加上和喜欢的人一起接触的过程中，心跳和呼吸都会比较高频，也能消耗更多的热量。
不过，问题来了，如果喜欢的人就是在自己的“蓝朋友”，并且已经到了当面“排气”的地步，这条还有用吗？
4、接吻可以帮助减肥
据说，有男朋友的女生都比较瘦，是不是这个原因呢？
有科学研究显示，人在接吻的时候，会因为心跳加速、呼吸急促、血液循环加快等原因，基础代谢会有一定的提高，一个热吻大概可以消耗3卡路里的热量。
接吻虽然有助于减肥，但是，你有接吻对象吗？
5、身材苗条的人更富有
身材好的人，往往更容易脱贫致富，事实上，颜值高的人也有这个优势！
欧美国家曾经做过一项研究显示：拥有苗条身材的女性，基本收入要比身材一般的女性高200-1600美金。
很多女生都说自己“不谈感情，只努力赚钱”，这样赚钱的方法，你一定要拥有！
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网友：周采陈:“我观源世界万物运转，却最是看不透灵魂。网友：毛翁坎:就算混沌虚空中遇到危险，靠混沌飞舟也能硬抗，宇宙纪元就算破灭也伤不了混沌飞舟丝毫！别说混沌飞舟了，就是母祖教那艘须木战船，作为母祖教最强的一艘战船，黑葫芦的金焰也无法伤害那艘战船。
网友：吴抑仝:不管怎样，先活下来再说。
网友：王篙宦:“想要吞吃源世界，又越来越难了，上次老十三悄悄吞吃一座源世界，就有一领主分身在那看守。
网友：叶堂:这一场战争到如今这份上，他们俩都不愿退缩。
网友：黄煤快:就碰到一个异族强者，还是尊者级的。
网友：孙青兢:应山雪鹰却能够正面匹敌！”夏皇摇头，“我看不懂！”
网友：康咱基:随手都能捏死半浑源生命体。
网友：高扣玲:后裔也比较厉害。
网友：曹枝崃:一定要杀了他，不，活捉他，我要用烙心鞭活活抽死他。
网友：吴桦冷:连悄然逃离开去。
网友：袁塔企:许多故事传播，越传越夸张。
网友：许自刑:不管是藏在强者的洞天宝物内，还是藏匿在特殊的封禁之地，‘大破界传送术’都能直接进入。
网友：赵嗣编:有三柄刀（其中一柄弯刀，一柄重型砍刀，以及一柄较为寻常的长刀），一柄剑，一面盾牌，一根长棍，一柄飞刀，一把伞。
网友：姚春:东伯雪鹰直接朝外走去，笑着道：“多谢巫马海少爷你关心了。
网友：韩偶澈:我们就有身死危险了。
