明日小暑，有钱没钱记得常吃这菜，营养又消暑，帮助家人顺利度夏
俗话说：“小暑大暑，上蒸下煮”，明日将迎来小暑节气，意味着今年更加炎热的三伏天天气就要到来了。这个节气不仅雨量增多，还热得像蒸桑拿一样，用挥汗如雨形容是再合适不过了。所以大家出门要注意防晒补水，在饮食上记得多给家人吃点清热解暑的菜肴。
今天小编在此给大家推荐一道适合小暑节气吃的家常菜，营养美味又去火，而且价格低廉才1块钱1斤，有钱没钱都能吃得起。
我们都知道小暑吃绿豆可以起到清热解暑的作用，绿豆芽是绿豆经过浸泡后生出的嫩苗。绿豆在发芽的过程中，含有的维生素C会比绿豆含量还要高，蛋白质也会分解成人体所需要的氨基酸，比绿豆营养要高出7倍。绿豆芽性凉味甘，可清暑热，利尿等，所以小暑天气记得多给家人炒点绿豆芽，增强体质，让家人顺利度过小暑。
绿豆芽吃法很多，和肉丝炒会很美味，不过炎热的夏季还是直接素炒更佳。没有食欲的话，加入两三个辣椒、放点儿醋调味，味道会特别开胃下饭。每次没有食欲的时候，炒一盘绿豆芽，家人食欲大增，比吃大鱼大肉还要香。好了，言归正传还是来给大家介绍下这道菜怎样做更好吃吧！
素炒酸辣绿豆芽
请先准备好以下食材：绿豆芽500克、辣椒数个、醋1小勺、盐1小勺、蒜蓉4克、胡椒粉1小勺
怕吃辣椒的朋友，可以将辣椒适当减少即可。
接下来第一步：先将绿豆芽用水淘洗2遍，注意别使劲抓洗。
第二步：将辣椒切片、蒜头斩碎备用。
第三步：热锅热油，先倒入辣椒、蒜蓉煸炒15秒钟。
第四步：再倒入绿豆芽，开大火爆炒1分钟。注意一定要开大火炒，味道才会香。
第五步：加入醋、盐、鸡精，继续爆炒一分钟。
第六步：炒至绿豆芽断生入味即可关火，快出锅的时候，撒点胡椒粉再装盘。
好了，这道家常小炒就做出来了，做法简单，三分钟便能炒一盘，大家快来试一试。
网友：沈媛匹:“神座峰已经妥当，接下来就是‘源梦境’了，当初我在那创出梦境修行法，不过，原始古圣界破碎，要进源梦境就难了，还得想办法。
网友：王苈念:他就判断出了这波纹的威力，如果有威胁，他也不会直接用身体硬抗。
网友：朱却币:深渊海主人也在赶来。
网友：万品:观看微小亿亿万倍的虚空细管内部，即便是东伯雪鹰的眼睛，也已经觉得模糊了，那些花纹他看得也是模模糊糊。
网友：贺名匮:“不过我得提醒你，得冷静点。
网友：杨逑帏:乃是宇宙神究极境强者，作为一方绝世大魔头，他横行霸道无尽岁月，就算是无敌存在也杀他不死！所以已经很久很久没谁敢主动招惹他了，上一次他只当是巧合，可同样的事再度发生，旃八岛主明白，这绝对不可能是巧合！
网友：杜恕曦:是虚界幻境道界心大陆第一人，他却不知，他在界心大陆是灵魂方面道路第一人了！
网友：贾壬漩:“而现在，我如果要施展分身术，那就是在分割我自身。
网友：唐鼓宕:我也是被逼迫的。
网友：苏峻暄:“剑主要闭关静修，虫祖一时间实力无法恢复，单靠我自己……就只能碰靠靠分身和虚界幻境之术了。
网友：罗夷钜:留下一个个脚印，周围的其他人们根本不知道旁边这位青年就是那位百万年前扭转乾坤的东伯帝君。
