43岁大罗“暴瘦”50斤,只为讨女友欢心,网友:想要同款女友 华为老年手机

编辑:女人资料网2019-10-20 06:49:13 关键字:
43岁大罗“暴瘦”50斤,只为讨女友欢心,网友:想要同款女友 华为老年手机,43岁大罗“暴瘦”50斤,只为讨女友欢心,网友:想要同款女友,这里有43岁大罗“暴瘦”50斤,只为讨女友欢心,网友:想要同款女友的图片,43岁大罗“暴瘦”50斤,只为讨女友欢心,网友:想要同款女友这里的图片均是网友采集,与本站无关。

文\/1

运动员退役后,发福变胖是在所难免的,一方面是因为自身得到了放松,另一方面是因为训练强度的降低和饮食的解放,都是重要的原因。就像之前被三次评为足球先生的罗纳尔多,就因身体发福被欧文嘲笑。

大罗退役已经有8年的时间,曾经在球坛叱咤风云的“最佳射手”也发生了巨大变化,从原来的一位精神小伙逐渐发展成了大腹便便的“油腻大叔”。据知情人透露,退役之后大罗开始抽烟喝酒,每天都无节制地吃喝玩乐,再加上没有了训练的习惯,体重一直飙升到238斤,十足的一个大胖子。

大罗每次和他的女朋友一起逛街是,总能受到格外的关注,因为他的女朋友是90后,正直青春年少,和大罗在一起就如同美女与野兽,反差相当巨大,大罗也意识到事态的严重性,一方面是与女朋友的象形,另一方面是因为肥胖已经开始影响他的身体健康了,他开始下定决心减肥。

毕竟曾经是职业球手,所以对运动也是轻车熟路,他开始把晨跑和夜跑捡起来,白天的闲暇时光也会在健身房锻炼,而且对自己的饮食也做出了改变,经过半年时间的锻炼和饮食的改善,体重出现了明显的下降,原本238的体重下降到了188,足足减掉了50斤。

在大罗成功减肥的背后,她的女朋友给了她强大的动力,每天都为他亲自做减肥餐,还帮助他戒烟戒酒,这样的女朋友,你是不是非常羡慕呢?

想要找到优秀的女朋友,就必须让自己变得优秀起来,让我们跟随大罗的脚步,一起加入健身的行列吧。

动作1:深蹲

每天2-4组,每组12-15个,中间休息30-40秒。

动作2:开合跳

每天3-5组,每组20-25个,中间休息30-40秒。

动作3:跪姿侧抬腿

每天2-3组,左右腿各10个为一组,中间休息30-40秒。

动作4:仰卧卷腹

每天3-4组,每组15-20个,中间休息30-40秒。

这四个动作结合了减脂和塑形的效果,而且非常的简单,在家里就能够轻松完成,你每天只需要付出几分钟的时间,就能得到巨大的回报。

(图片来源网络,如有侵权联系删除)

网友:尹酿暖:也不能算半神。
网友:孔节:行踪变幻万千,早就立于不败之地。
网友:黄邀楣:她的口气又一下软和了下来道:“好了,好了,让你知道也无所谓了,镇远将军是我到苏州寻来,本想专门用来对付你这坏蛋的,谁曾想——”
网友:王满祺:难道李时珍华佗这些大神们还没出现?看来这苦头是吃定了。
网友:魏旦贯:连师尊都召唤我,难道师尊都怀疑是我动手的?
网友:戴刘逑:“哈哈……”摩雪国主哈哈笑着,“希望能够看到她能够成为三重天界神,到时候我封印记忆去投胎,也没什么好担心的了。
网友:朱沧宰:自己的防御,明明力量威能上高那么多,可连碰都碰不到一丝。
网友:黄罐装:那些守卫士兵们个个都抛飞翻滚起来,那银月骑士是唯一一个站的稳的,脸色微变:“水属性法术?威力竟然这么大,恐怕是一名银月级法师!”
标签: 性感美女图
相关文章
43岁大罗“暴瘦”50斤,只为讨女友欢心,网友:想要同款女友
 华为老年手机

43岁大罗“暴瘦”50斤,只为讨女友欢心,网友:想要同款女友 华为老年手机

43岁大罗“暴瘦”50斤,只为讨女友欢心,网友:想要同款女友,这里有43岁大罗“暴瘦”50斤,只为讨女友欢心,网友:想要同款女友的[详情]

36岁高管被抓,原因竟是一双鞋?
 翠鸟多少钱一只

36岁高管被抓,原因竟是一双鞋? 翠鸟多少钱一只

36岁高管被抓,原因竟是一双鞋?,这里有36岁高管被抓,原因竟是一双鞋?的图片,36岁高管被抓,原因竟是一双鞋?这里的图片均是网友[详情]

25岁女子领驾照未满月,酒后驾车不料被查,处罚结果让她失声痛哭
 北京地铁票怎么买

25岁女子领驾照未满月,酒后驾车不料被查,处罚结果让她失声痛哭 北京地铁票怎么买

25岁女子领驾照未满月,酒后驾车不料被查,处罚结果让她失声痛哭,这里有25岁女子领驾照未满月,酒后驾车不料被查,处罚结果让[详情]

马蓉新男友首露正脸岁数大?网曝两人穿情侣装同行,关系神秘
 短篇新闻

马蓉新男友首露正脸岁数大?网曝两人穿情侣装同行,关系神秘 短篇新闻

马蓉新男友首露正脸岁数大?网曝两人穿情侣装同行,关系神秘,这里有马蓉新男友首露正脸岁数大?网曝两人穿情侣装同行,关系神[详情]

阚清子曝光了一组唯美时尚写真,尽展高贵优雅气质
 机器人的图片

阚清子曝光了一组唯美时尚写真,尽展高贵优雅气质 机器人的图片

阚清子曝光了一组唯美时尚写真,尽展高贵优雅气质,这里有阚清子曝光了一组唯美时尚写真,尽展高贵优雅气质的图片,阚清子曝[详情]

contact us

Copyright     2018-2020   All rights reserved.