身体出现5种异常,警惕心梗来了,及时检查,莫拖延 大阳摩托车价格

编辑:女人资料网2019-10-15 23:04:43 关键字:
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生命的延续,离不开心脏的跳动!

近年来,心脑血管病高发,成为了威胁人类健康的“第一大杀手”。

这其中,每年死于心梗的患者,高达100多万,突发性强,死亡率极高。

一旦发生心梗,则可瞬间夺人性命,每年近70万心梗,仅3.5万获得了及时规范救治。

身体出现5种异常,警惕心梗来了,及时检查,莫拖延

1、半夜憋醒,上不来气

一旦,半夜,突然胸闷,喘不上来气,被憋醒,此时,一定要高度怀疑是心梗!

心梗发生前,心肌供血严重不足,此时,心肌也就没有力量向身体供血,夜间本身又是低供血时间,因此,容易导致身体严重缺氧,上不来气。

此时,十分危险,最好及时就医检查。

2、嗓子痛

心梗引起的嗓子疼,多半都是一个诱因,比如说:

情绪波动、大喜大悲、突然活动等,会出现一种咽部的紧缩感,就像被一根绳勒住了脖子的感觉,喘不上气。

此时,一定要警惕是心肌梗死,引起的嗓子痛的症状。

3、牙痛

心梗,引起的是放射性疼痛,可以表现为牙疼、肩膀疼。

如果长期牙痛,吃止痛药也不管用,那么,要及时检查心电图,警惕心梗。

4、上腹痛

上腹疼痛,除了急性胃肠炎、胆囊炎、肝病等,还很可能是心梗。

心梗引起的上腹痛,绝大多数都是没有症兆的,是突然发生的疼痛。

或许还会伴有胸闷憋气、出汗、口唇青紫,疼痛部位没有压痛等。

此时,一定要及时进行心电图检查,以免漏诊。

5、突然大汗淋漓

突然间,感觉胸闷,出冷汗、全身不适,要警惕是心梗。

周身冷汗淋漓,是一种常见的心肌梗死症状,切莫忽视。

心梗易“找上”这几类人,希望你不在其中:

1、四高者,体内代谢紊乱,易致血管堵塞,增加心脏压力,增加心梗几率。

2、抽烟酗酒者,吸烟可增加7倍心梗风险,酗酒血压升高,加重心梗风险。

3、熬夜过劳者,心脏负担加重,易致心肌缺血,而诱发急性心梗。

4、肥胖者,更容易导致心梗。

5、绝经后的女性。

保护心脏,防心梗,做好3件事

第一件:补水分,防血稠及时补水分,稀释血液,减少血液粘稠度,有益心血管健康。

1、多饮茶,通血管喝点茶水,不但可补充水分,还可消脂、通血管,减少血管堵塞。

奶汁草荷叶茶,泡水喝,可消脂降压,促排毒,保护心血管。

用奶汁草、荷叶、小叶苦丁,搭配在一起,泡水代茶饮,即可。

荷叶十分常见,药用价值高,含有黄酮和生物碱类,可降低总胆固醇和生甘油三酯,从而改善血液粘稠状态,降脂降压,预防血栓的形成。

小叶苦丁,可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化,还可清热散风,可降低血压,对高血压者有很大的好处,可减少心血管病风险。

奶汁草,随处可见,用其泡水喝,可降低血清三酰甘油,升高高密度脂蛋白,改善血脂健康,助力心血管健康。

搭配在一起,做杯代茶饮,可促进身体排毒,降脂、降压、改善血粘稠,保护心血管健康。

2、喝点汤,护心脏

多喝点汤水,对于心血管健康,也十分有益。

冬瓜,不仅能补水,还能防止中暑症状的发生,堪称夏季第一瓜。

冬瓜,是高钾低钠型蔬菜,可保护心脏功能、补充水分、消肿利尿。

因此,用冬瓜煮汤喝,对于心脏健康,十分有益。

第二件:稳情绪,更健康

1、少暴躁

不良情绪,会使人体的交感神经系统,会分泌出大量的压力激素,使心跳加速、动脉收缩,导致心痛、气短、休克等,诱发心脏病。

因此,一定要注控制情绪,减少暴躁等,尽量保持一份平和的心境。

2、多静坐

午饭后,多养心静坐,有益心脏健康。

尽量找一个安静的环境,平坐在椅子上,身体要摆直、摆正,双脚放松平放在地上,从头到肩、脚全部放松一遍。

然后,用自己的右手,抓住自己左手的拇指,放在自己的脐下,同时头微微垂下,眼睛微微合上,这样静坐五到十分钟。

这样会起到养护心气的作用。

第三件:保睡眠,子午觉,不能少

养护心脏,保证睡眠,睡好子午觉,很重要。

一旦之时不睡,会导致自主神经功能紊乱,心脏自然的节律,会被打破,容易引起窦性心动过速、早搏、甚至是短阵室速,也就引起心脏不舒服。

而午睡15-30分钟,可改善冠脉血供,增强体力、消除疲劳,减少冠心病、心绞痛及心梗的发病机会。

现代研究也表明,午睡半小时者,比不睡者,冠心病死亡率少30%。所以,养护心脏,说好子午觉。

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