蒸馒头的用料十分简单，必不可少的就是：面粉、水、以及发酵源这三种物质，这个发酵源可以是酵母，也可以是老面加食用碱，或者是泡打粉也行。不过现在还是用酵母的比较多一些，综合衡量下来是最健康的选择，毕竟食用碱和泡打粉都是化学品，没有什么营养价值，食用碱还会破坏面团发酵得到的一些B族维生素。一般情况下蒸馒头是不需要放盐、白糖或者油的，这三种物质属于在某种情况下起到锦上添花的作用，并不会对馒头的质量起到决定性的影响。
可以加糖 往蒸馒头的面里加糖，一方面是糖可以促使馒头更好的发酵，另一方面加过糖蒸出来的馒头口感会更佳。 因为本身小麦磨出的面粉就含有麦芽糖的成分，蒸出的馒头嚼到嘴里细细品尝会有一种淡淡的甜甜的味道，而加过糖之后的面蒸出来的馒头则很好的把这个味道激发了出来，口感更佳！使馒头也像面包一般得到小朋友的喜爱 但这里我们还是要严格控制白糖的量，把握好白糖和面粉的比例，要不然会得不偿失哦。
和面时加入白糖既能改良口感，是馒头吃起来有丝丝甜味；为酵母的繁殖和分泌“酵素”提供养分，既间接的缩短了面团的发酵的时间，快速发面，又是面团质地更加松软，膨大。油有两类:植物油，如胡麻油等，又有动物油脂，如猪油。和面时加入清油可以增加面团的黏性和酥软性；若将油脂类加入并用温水和面，起到乳化和酥化作用，增加馒头的口感和酥脆。若是猪油，还会有点猪肉的香味。
网友：吴京倍:都独善其身，结果就是弱小者死光。网友：龙昏庆:他们都不愿接受失败的结局！
网友：武辈柠:那火焰一脉浑源生命公开争宝的好处，自然都归我。
网友：赖吊沿:谁没点运气。
网友：吴岩:是你见识还少。
网友：汤荔:无数神纹浮现，战台周围也浮现了蒙蒙光罩，这些光罩上也有着无数神纹。
网友：孙己:“它自身，竟庞大成这样。
网友：胡宏夏:直接透过因果开始传音，给前五十层的君主们传令：“传我命令，联手对付东伯雪鹰！得到血魔卷上卷后，立下功劳大者，我可以赐予他传承机会。
网友：尹镒:积雪万年不化，寒气弥漫。
网友：杨界:各种灵果宝物他也给了许多给妻子，作为红石山主人，他宝物还是很多的，毕竟红尘圣主死后遗留宝物都归他了，只是如果自身不努力，那如何能成界神？
网友：毛丙萤:只能勉强保持冷静罢了。
网友：秦排悬:再逆天，意志也抵抗不住东伯雪鹰的幻境，瞬间呆滞停留半空，开始坠落。
网友：王俪防:呼啸在峡谷中，峡谷崖壁上有着一座座洞穴牢狱，里面关押着一个个犯人。
