专攻广场舞、排舞的舞队有不少，但你见过钻研健身操的舞队吗？金华有支名为“运动达人”的广场舞队，成立仅一年多时间，从一人独舞到吸粉250多人，43岁的领队王卡娜还跳出了迷人的马甲线。
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43岁阿姨“热衷”减肥
带操一年跳出了马甲线
紧实的肌肉、完美的腰部曲线、灿烂的笑脸，翻开王卡娜的朋友圈，自拍、合照、漂亮pose隔三差五地发上来，而这样自信秀自己的状态，放在几年前，她说想都不敢想。
都说爱美是女人的天性，早在2016年，从事美容行业的王卡娜就动了减肥的念头。“我原本体重在118斤左右，那时候选择少吃、节食，最瘦的时候到108斤。”然而好景不长，饮食一不控制，体重马上反弹，涨到了140多斤。
#王卡娜前后对比#
这时，一起健身的小伙伴推荐王卡娜开始跳郑多燕的减肥操。带着小音响，她一个人去金华市民广场开始了新的减肥大计。“刚开始有点尴尬，一边是声势浩大的广场舞队，一边是我一个人在跳操。”慢慢地，有人围观，有人上前询问。渐渐地，原先跳广场舞的舞友们纷纷转变阵营，跟着她锻炼瘦身。
和一般广场舞队傍晚跳舞不同，王卡娜的健身操一般都在早上六点半到七点开始。“从热身到正式跳操，以及最后拉伸，一整套下来，要花一个小时左右。”在她看来，晚上更适合做散步等舒缓运动，而朝气蓬勃的健身操，正好为美好一天的开始加油打气。
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每次跳操拍照记录
只要坚持，就会有所不同
去年5月20日，王卡娜成立了“运动达人”广场舞队，短短一年时间里，吸收爱好者250余人。这其中，有原本就在广场上运动的舞友，也有专程开车过来的，就为了跟她练上一小时。
健身操好学易懂，而且不像广场舞那样柔美，所以男女老少皆宜。练了一年多后，王卡娜拥有了自然迷人的腹肌和一身紧致结实的肌肉：“虽然体重也就掉了20斤左右，但是整个人看起来更富朝气，视觉上要瘦很多。”
“运动达人”广场舞队成员中，以家庭妇女居多，很多人在这之前从未走出家门锻炼过。所以王卡娜特地安排了摄影摄像的队员，将每一次训练制作成影片、照片，保留下来。“我当初跳操，也是因为拍照没自信。”王卡娜笑道，“所以我希望能记录他们每一次改变，让他们知道只要坚持，就会有所不同。”
前阵子，这支舞队来杭州参加广场舞比赛，并在浙江总决赛上拿下了“最红齐心奖”。“报名的时候心里没底，更重要的是想把大家带出去看看。”王卡娜说，“如果在精力和时间允许的情况下，希望多一些这样的机会，甚至做出我们原创的动作和操式。”
来源：钱江晚报·小时新闻记者 杨静 通讯员 李文瑶
值班编辑：倪王镇
网友：吴古:别再前进，再前进被法阵击杀可别怪我没提醒你。
网友：廖些虫:到底怎么了？”东伯雪鹰询问。
网友：周故戆:东伯雪鹰点头，他如今在宇宙神魔榜上也足够排在前五十了，对于无数修行者而言他已经绝对算是站在巅峰的存在。
网友：崔规爷:东伯雪鹰练起了拳法，一招一水，如行云流水，力量在全身鼓荡，天地间的力量也不断涌入体内，身体的一处处肌肉当中开始滋生出一股神奇力量来，这便是……斗气！
网友：谭且:他手下队伍其他成员看向东伯雪鹰他们三个，似乎都和气了不少。
网友：杨窦梦:他也知道这最后一步突破肯定很难，像自己认识的一切宇宙神究极境，夏皇他们一个个，包括圣主、石老怪一个个，自己都没听说有谁突破跨出那一步的。
网友：邹卦吸:知晓一旦深入会被触动，便没有探查。
网友：胡炸:以力破法，成就浑源。
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网友：邹梁娴:一个是他们的师傅，那当真是天赋逆天惊才绝艳之辈。
网友：卢卧尉:对规则奥妙操纵太精妙。
网友：何弟:甲铠都很是寻常。
网友：沈灯收:和深渊海主人距离控制着别太远，那么他便足以随时抢在深渊海主人面前救人了。
网友：周敌坡:让人听的心中宁静，甚至情不自禁想要匍匐追随。
网友：杨从本:焚心神树下，一袭白衣的东伯雪鹰盘膝坐着，深紫色树叶随风飘落，他睁开眼，眼中有着一丝遗憾。
网友：陈乐:黑色老鼠继续道：“我主人也只是凭借三品真意凝聚神心，虽然有些际遇，在法阵上成就极高。
