洋葱，我们生活中经常会用作一种配菜，价格便宜，可用作热菜或者凉拌菜中，很多人受不了洋葱的“辛味”，因为切洋葱总能让人感觉非常呛鼻，甚至流泪，所以很多人避免和洋葱接触，其实洋葱的食用与药用功效非常高。洋葱中的辛辣味，能帮助刺激味蕾，增加胃液，促进食欲的消化，还能帮助体内刮油，排毒，肠道越来越干净，身体也轻松了。
此外，洋葱还有“血管清道夫”的称号，因为洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成的作用。此外洋葱中含量丰富的槲皮素，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用，还能有效的抑制癌症的发生。今天小编给大家介绍一道简单易做、营养美味的菜肴，就是洋葱炒鸡蛋。
【洋葱炒鸡蛋】
准备食材：备2个洋葱，鸡蛋2个，盐适量，鸡精少许，食用油适量；
做法：
1.先把洋葱处理下，清洗干净后切成片状；
2.鸡蛋打入碗中，加入少量食盐，用筷子搅拌均匀，放一边备用；
3.紧接着，开火后倒入适量的食用油，油温达到要求时候，先把鸡蛋液倒入锅中，煎成两面金黄，装盘备用
4.锅中再倒一些油，将洋葱放锅中，用旺火快速的翻炒，等到食材断生，加上鸡蛋进去，放上盐，鸡精炒到入味就可以出锅了。
这样一道洋葱炒鸡蛋就做好了，做法还比较简单，鸡蛋中的蛋白质很丰富，还能快速的被吸收，在瘦身的时候，还能给身体补充营养。看完文章觉得实用的话别忘了收藏哦！
网友：马琪贞:林晚荣额头有些冒汗，他是北京大学的高才生，只不过他学的是理科，是正儿八经的理科才子，让他解几个复杂的微积分题是手到擒来，让他读书识字甚至背几首古诗也没有问题，可是让他默写三字经，那真是为难他了。网友：韩佛秒:够狠，我栽在你手里，心服口服。
网友：徐益暮:人们就算瞪大眼睛看都看不见！
网友：文钰买:你确定你要去？”幽涯道人问道，“这邪樊睚眦必报，他盯上你了，我看不管你加入哪一猎杀队，他都会跟着加入。
网友：郝开:自己和慧明大师兄聊过很久，知道内门弟子一般也就一块锁界塔令牌！自己初次就弄到两块，的确很不错。
网友：周圣富:时时刻刻遭到天地之力的阻挡，让它速度开始下降，并且还有天地之力从旁边不停的‘推’，让飞镖改变线路。
网友：王璇:“按照主人的命令，一品真意超凡或者一年内掌握一品神心的可为亲传弟子。
网友：江铅:东伯雪鹰都以被‘神秘高手灭杀’给圆过去了。
网友：王伯榜:“没想到这个隐藏最深的恶魔将军竟然这么强，他的真意是三品真意‘粒子真意’，我感觉他应该达到了三重境！”
网友：徐瑶:至少身体完全虚化是很轻松的。
网友：秦地醉:林晚荣便听后面传来一个声音道：“林三，你这是干什么去。
网友：田浴艾:悟其他一品神心都会很轻松，一般对因果都有所掌握，所以一般四重天界神们都是随便叙说大能者名字的。
网友：张鸡莲:准备下吧，明天开始，你随我出去游历这世界。
网友：周堡日:你是人类
网友：郭奴骧:一位红鼻子老头正站在那，他腰间挂着一酒葫芦，目光却是遥遥看向修行圣界方向。
网友：薛矶:连东伯雪鹰、余靖秋都没有！不过以他们神心的强大，这件异宝也没什么用。
网友：宋估麦:在掌握极点穿透神心的三个月后，那是白天，太阳西下，阳光透过世界膜壁，洒在整个沙漠上，沙漠砂砾都反射着光芒，这似乎是一个很平静的下午。
网友：梁员盘:虽然没能施展防护招数。
