9月宁可少吃肉，也要多吃此菜，2天炒一盘，排出毒素，越吃越瘦，正当季
9月秋燥，饮食上可多吃一些清淡含水分多鲜嫩的蔬菜，对于调节肠胃，排出毒素是非常有帮助的，而且美味还能减肥，小编今天分享给大家一道非常不错的菜：牛肉炒花生芽。花生芽不知大家吃过没有，口感非常脆嫩、清甜，含水分也多，生熟可吃，营养非常丰富，被称为“长寿芽”，营养价值比花生还要高。
而且，吃花生芽还不用担心长胖，因为油脂会被转化为热量，脂肪含量就会大大降低，就是多吃常吃也不会发胖，而且花生芽含有大量的膳食纤维，能润肠通便，排除毒素。在食用后还能补充人体所需的营养。牛肉的营养丰富，是低脂肪食品，还能消渴、养脾胃，二者搭配营养功效翻倍。9月多吃此菜，2天炒一盘，排出毒素，越吃越瘦，正当季。
【牛肉炒花生芽】
1、牛肉切薄片，越薄越好，切好装碗，加入2勺无添加酱油、1勺香油、少许水淀粉，抓匀腌制15分钟。
2、花生芽去掉根部，洗干净，2瓣大蒜拍碎，切点韭菜当配菜。
3、热锅中倒适量油，放入大蒜炒香，接着放入牛肉大火爆炒，炒至牛肉变色，放入花生芽、韭菜一同爆炒片刻，加适量盐，，翻炒均匀出锅，装盘。
网友：姜均晋:自己也该去那神秘星图标注的位置去看看了，闯过三魔殿是可以在魔祖留下的宝库中得到一件宝物的，甚至运气好都可能得到一尊远古恶魔！自己却仅仅得到一张纸，一张纸内蕴含的是一份古老的星图。
网友：崔做孔:而是世界奥妙的运用，世界为我，我为世界，无所不在。
网友：吴妇羞:能在短短时间有如此收获，很不错了，你继续去追查吧。
网友：沈机桶:算第二层次，已陨落的九云帝君也是第二层次。
网友：黄朝汤:你好像也瘦了点。
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网友：田旱亩:和这里的完全不同，曲谱简单，歌词直白，说了你也不会明白。
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网友：孙贵:东伯雪鹰的洞府，静室内。
网友：尹峙:第五十三章 震动（上）
网友：孙灒巷:才从震惊中反应过来。
