在生活中，女性常常会遇到一些令人尴尬的事，就是隐私部位会出现发痒，特别是在外面的时候，出现这样的情况，会使得女性非常的难受，但是又必须忍着，在没人的时候，可能会挠痒痒，但是会发现越挠越痒，那为什么会出现这样的情况，该如何改善?不妨来了解一下。
女性“下面”发痒的原因有哪些?
不注意卫生，女性的身体是比较特殊，因此要注意每天清洗这个部位，以保证干净清爽。但是在我们生活中，总有那么一些人并不注重这方面的卫生，每天不注意清洗，并且内裤也不及时的更换，就容易导致此处出现发痒的情况。
身体每天都会有排泄物，有很多都是粘在内裤上面，那上面的细菌接触到空气以后，会不断的繁殖，产生新的细菌，若是不及时的更换，会导致一些细菌趁机进入到女性的身体中，可能会导致女性出现感染的情况，进而引起瘙痒。
过度清洁，有些人不爱干净，但是有些女性又过度爱干净，经常会使用一些清洁产品，来清洗此处，对身体会造成刺激，使得此处的酸碱平衡失调。因为人体本身是带有自净的能力，如果经常使用清洁用品来清洗身体，就会造成身体过于的干燥，会引起发痒的情况。
便后擦拭不对，每天都会有排便的情况，每次在排便以后，就会习惯性地从后向前擦拭，这样的动作，虽然顺手，但是对健康不利。从后向前，是会导致粪便或是尿液中的细菌趁机进入身体中，可能会引起痒，因此提醒大家要注意，在便后最好是采用从前向后的姿势，虽然有点不顺手，但是对健康有好处，也是能够避免感染的情况出现。
过多的使用护垫，相信女性朋友们都是喜欢用护垫，在白带过多，或是经期快要结束的时候，都会使用护垫，虽然看起来干净了很多，但是对身体的影响是比较大。护垫一般都是不透气，在使用的时候，就会使得此处的汗液以及热气不能及时的散发，进而会导致细菌增多，加上汗液中的蛋白质、尿素以及水分多，和潮湿的环境相接触时，正好形成细菌生长的环境，进而也会出现发痒的情况，因此，女性朋友们一定要注意了，减少使用护垫。
如何改善?
注意个人卫生，平时只要勤换内裤就可以，每天换洗下来的内裤，及时的手洗，放置到太阳下暴晒，起到杀菌消毒的作用，再次穿着的时候，也会更加的干净。要注意的是，在清洗身体的时候减少使用清洁产品，就用温水就行。
饮食注意，别吃过于刺激的食物，这个也会导致身体出现瘙痒，所以要注意吃点清淡食物，以富含维生素以及纤维素的食物为主，有助于提高代谢的能力，对于发痒的情况也可以起到缓解的作用。
女性隐私出现发痒的情况，多是因为自己的一些不良习惯所导致，要注意不要用手去挠，手上的细菌多，及时的改掉不良的习惯，相信很快就恢复正常。
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