最近几年，关于戒烟的说法越来越多。而吸烟的人群却不在少数，据一项调查上发现，我国有将近3亿左右的人都在吸烟。这还是主动吸烟的人群，还有很多人是被动吸烟的状态。
也就是说吸烟的人不光是在影响自己的身体健康，还是在影响全世界人民的身体健康，是一件损人也不利己的事情。那对于这件事，人们都是怎样的看法呢？
有一部分人的看法是，如果人到了五十岁时，就不适合戒烟了。如果突然戒烟还会对身体健康造成更严重的伤害？
今天要告诉大家的是，这种手法是不对的。现在吸烟的人群越来越趋向于年轻化，还有一部分人只是上班的学生，就已经在吸烟了。如果你从很久以前就开水吸烟了。
已经坚持到了50岁，难道就不适合戒烟了吗？答案是适合戒烟的。在戒烟上面，不管是多大年龄的人群，都是适合的。并且戒烟是可以让的身体恢复健康的最有效方式，对于吸烟的人群有的只是好处没有坏处。
只不过，在戒烟后，吸烟的人群会出现身体不适罢了，但这也并不是突然戒烟对身体健康造成的伤害，只不过是身体在慢慢好转而已。大家在这点上是不用担心的，更不要以为突然戒烟会比吸烟危害更大。
所以，如果你出现以下这几种现象，则是不用过于担心的。
现象1：长胖
有的人说我吸烟后，一直都没有胖过，这让自己非常自豪。可你知道，这是为什么吗？这种现象对身体健康来说并不是友好的，而是因为你体内的尼古丁，它在让你兴奋的同时，也抑制了你的食欲。
这也是为什么有的人在吸烟很多年后，会变得骨瘦如柴的原因。相反，如果你正在改掉这种不良的生活习惯，没有了有害物质抑制你自己的食欲。
那么在戒烟后，你还会长胖。面对这种现象，大家可以多喝点水，去掉口腔内里的烟草味。在烟瘾上来之后，吃点健康的食物就可以了。
现象2：突然变得脾气暴躁
吸烟可以让人的心情变好，但突然戒烟反而会影响吸烟人群的情绪。这种现象其实是非常正常的一种表现。如果你有，希望你能坚持下来，等到身体彻底习惯了没有烟草的刺激。
那么你的身体也就会慢慢好转了，之前的咳嗽也会变得舒服起来，这样好的转变才是我们应该向往的。
网友：龙爵:意志的爆发，那无尽的怒火以及渴望……让他终于突破‘枪法大师境界’，达到了‘万物境’，所谓天地自然万物化生，东伯雪鹰掌握到了万物中‘火’的一点点奥妙，可这是天地奥妙的力量，是龙山榜排在前五十才能掌握的，那是足以斩杀伪超凡的力量！网友：石抬升:一定要掌握在我们自己的手里。
网友：余瑶:陡然转头朝远处看去，惊愕万分看着天空形成的天地之力漩涡：“谁这么放肆，敢在侯府内如此肆意吸收天地之力？就算修行，也该闭关修行啊。
网友：夏兹:当初父亲母亲弟弟宗叔铜叔他们都离去时，那才叫痛苦。
网友：刘莲努:可是被血刃神帝称赞为‘至阳至刚、无坚不摧’的。
网友：陈贴埠:我暂时没动手，担心打草惊蛇。
网友：张列:一挥手，便将斩杀那些古圣教成员得到的物品尽皆放出来，开始一一炼化进行仔细查看，寻找蛛丝马迹。
网友：钱厮畹:有时候夸张时，五六位都拜入刀皇城。
网友：袁涌:不管是弱小还是强大，尽皆被吞入腹内吃掉。
网友：蔡夷煮:轰轰轰！！！
网友：吴椅曦:随即脸色微微一沉，“可是你不觉得，你什么都不付出，还想要索要两颗太阳星核石，有些过分了吗？”
网友：董楠:的确在他们三个之上。
网友：赵的瑷:“举起石门？”须皇尊者震惊无比，因为这一纪元至今还没谁能举起石门，那石门太重了。
网友：金偏求:就算有重要事禀告，完全可以等这宴会结束之后。
网友：黄妖:他都懒得理会。
网友：阎声磨:一道水流就从一座火山口飞出，跟着迅速飞到了高空的云雾间。
网友：易激叟:董仁德讪讪笑道：“倒叫林公子见笑了。
