今天为大家伙分享小编生活中的一道暖胃又清肠的粥品，很多人都喝过红豆粥，南瓜粥等等，今天推荐的滋补养颜，清肠泻火的小米香蕉粥，很多时候我们香蕉都是当做生活中的水果来食用，香蕉加热也能够食用，不妨试一试小编推荐的小米香蕉粥，做法超级简单，营养价值会更加出色，煮小米粥的时候，加入几片就可以了，而且养生作用非常大，接下来带来这道养生的好处吧。
【小米香蕉煮粥的好处】
好处一：香蕉是热带的水果之一，很受人们的欢迎，营养价值非常高，富含丰富的维生素和氨基酸，矿物质的含量也非常高，搭配小米一起煮一煮，对于营养的吸收很有帮助，为你们补充更高的营养，促进肠胃的消化，还可以起到暖胃健脾，促进消化的目的，八月多给家里人喝此粥，你们的胃部暖了，身体也健康了。
好处二：香蕉是天赐民间的“清肠水果”，比泻药都要管用，其中的纤维素居水果之首，能够起到润滑你们的肠道，促进肠道蠕动的作用，起到清肠和排毒的作用，而且搭配小米效果翻倍，每天喝一碗，你们的肠道不堵了，想要瘦身的小伙伴不用吃泻药了，让你的小肚子不鼓了。
好处三：香蕉是一种美容的水果，对于女性的肌肤很有帮助，富含丰富的维生素和许多氧化物质，有效延缓肌肤的衰老，而且还可以清洁肌肤的毛孔，而且消除疲惫的作用，改善睡眠的作用，让你睡眠质量很大提高。
禁忌知识：香蕉和小米是天生的一对，但是香蕉性寒，对于脾虚的患者，建议少吃为好。
你们喜欢如何食用香蕉呢？（所有图片来自网络）
网友：王佬:快，快过来。
网友：陈乡鹳:那是火炤国镇守国都的法阵运转的光芒，抵抗那些余波。
网友：许非:我以为你想要成星辰塔九层级数可能要很久，现在看来，再多修行修行，出去闯荡磨砺一番，就有望九层级数了。
网友：刘抗适:怎么了，这都怎么了？”孔悠月有些茫然，连司尘这样的司家天之骄子都被赶出来，旁边司家的一群法师都被赶出来，难道司家失势了？
网友：杨吾:不由看了看身旁两位，暗暗吃惊，“我心相一道早就达到混沌境极致，又因为擅长法阵一道！为了钻研法阵，不惜代价已经吞吸了价值足足两百亿宇宙晶的‘浑源精华’，我自认为，在混沌境抵抗灵魂招数，怕没谁能超过我。
网友：顾艾树:最近半天，给自己传讯的太多了！队伍内的修行者们，还有赤云城内的众多修行者……
网友：彭膺莳:主宰可是有三百多位，能进前三十九……只有一成比例！这三十九个，最弱的都绝对是顶尖的主宰。
网友：廖娄兵:对于年仅二十八岁的东伯雪鹰而言，简直就是活着的历史！
网友：郝昂:脸上有着一丝讥讽，“十年时间，你吃的那些奇珍，可真是白白糟蹋了！我可真为我夏族心痛啊。
网友：阎聪佩:完全可以简化。
网友：张漩反:要不了多久，我夏族所有超凡都会知道这事。
网友：罗寺徨:东伯雪鹰转头就要走。
网友：秦吏壤:哗，哗……”
网友：王机:他是左长老一派系的，自然立即来求援。
网友：汪凡符:不仅打死了我的威武将军，还吃了它的肉，哼哼，我看这镇远将军今天怎么会放过你。
网友：陈朔安:寻找着这遗迹至宝的秘密。
网友：邵毛赵:威胁可就太大了，必须得先除掉。
网友：田屹轰:这样的速度也太恐怖！太虚天宫的那些金衣弟子卡在真神主宰，都卡很久的！虽说规则奥妙体系相对更难些，可三亿年，将古修推升到虚空神，也太妖孽了。
