马齿苋对于很多新生代的在城市长大的年轻人来说是一种没有怎么见过的植物。但是对于很多70后80后的年长一些人来说，马齿苋是非常熟悉的。特别是对于那些生长在农村的人来说，无论是田间地头还是屋前屋后，都生长着许多的马齿苋。可不要把马齿苋当做普通的野草来看待，它的根茎也非常的肥美，焯水后凉拌的话，是一道非常不错的下酒小菜。马齿苋除了能够当作凉拌菜之外，它其实还有很多的妙处。经常用马齿苋煮水喝，不出半个月，4件好事或许会不请自来！
一、去除体内湿气
现在的人运动量比较少，特别是夏天的时候，基本上都是待在空调房内，所以体内的湿气总是超标。湿气重我们就会食欲不振，消化能力也会大幅度的下降，排便也有一定的异常，这个时候我们就可以用马齿苋煮水喝，因为马齿苋有祛湿排寒的作用，还有利尿通便的效果，能够促进我们的健康。
二、清热解暑
气候一旦进了夏天，天气就非常的炎热。特别是对于那些，就算在夏天也要在室外工作人员来说就非常的容易中暑。所以在这个时候，我们为了预防中暑，可以用马齿苋泡水喝，这样就能够起到一定的预防中暑的作用。而且夏天的时候细菌也滋长得非常的快，容易引起我们病毒性的感冒，所以为了避免这种情况的发生，我们可以用马齿苋泡水喝，能够起到缓解咽喉肿痛的效果。
三、美容减肥
马齿苋除了能够清热解毒之外，它还有非常丰富的粗纤维，而且马齿苋的热量也非常的低，可以用马齿苋来减肥。
四、消除水肿
由于有一些人的不健康的生活习惯，身体可能会出现一定程度的水肿。假如你就存在这种困扰，那么可以试着用马齿苋煮水喝，因为马齿苋有利尿通便的功效。而水肿是因为人体的功能有一定程度下降，降低了我们人体排泄水分的能力，让水分滞留在体内，所以造成了水肿。马齿苋煮水喝的话，就能够起到利尿消肿的功效，让身体多余的水分及时地排出体外。
虽然马齿苋有这么多好处，但是有一些人不适合吃。因为马齿苋本身是寒性的食物，吃多对身体也会有影响，不仅不能帮助人们有益于身体健康，还会对身体造成伤害，所以要慎重。
网友：杨码野:也遥遥看着，“怕就怕这不死冥帝……有什么未知手段。网友：谭险:在萧家，林三就是我。
网友：罗梦:他的确是一个变数，让我们这次斩杀的尊者少了很多。
网友：曹漫钻:似乎仅仅就一米范围，一米直径的黑暗虚空，的确很诡异！
网友：宋灌:就仿佛一座城墙般让人难以撼动。
网友：吴筝留:虽然飞雪帝君若战死，宝物算作整个队伍战利品，可邪樊他们足足十六人呢，按照路途上的功劳，或许能分得近半。
网友：蔡货九:服侍他穿好衣服，又细心地将衫子全部拉平，两边看了无数遍，才放心的道：“大哥，好了。
网友：李不:贺山主，谢谢，谢谢救我性命。
网友：毛驷:随着一个个战死，意识回归身体，那战场上的神级高手不断变少，如今都不足三十位，显然这场神廷之战离结束也快了。
网友：范菜祥:可是终究才一个而已！樊三原他们几个也算够优秀，可和‘夏法阳’‘夏程远’这种妖孽比，就差了些了。
网友：黄共榕:仿佛九条蛟龙，从不同方向瞬间刺杀向这两名超凡土着的头颅、喉咙等一些要害关键部位。
网友：于潍:“还早的很，当初绝灭那小子也惹得神界深渊惊动，深渊的两位主宰亲自出手把他抢了过去，可最终杀性太重，太过自大，葬了自己的小命。
