饮食健康会直接影响身体健康，所以不管是处在哪个年龄段，都应该注重饮食的健康和营养，如今很多人都开始注重养生，但是有的人却只在意各种保健品，而忽略了最基本的饮食，生活中有着丰富多样的食材，每一种食材都有其独特的营养价值，简单的食材经过烹饪之后，就会变成美味又营养的食物，其中鸡蛋就是一个不错的选择。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、氨基酸等营养物质，常吃可增强人体免疫力和抗病能力，而且做法多样，不管是蒸、煮、煎、炒，都特别美味，大人小孩都爱吃，而且鸡蛋价格实惠，用来为身体补充营养再合适不过了。
肝脏在人体中起着重要的代谢功能，但是很多人在饮食上不够健康，爱吃高油脂、高热量等比较油腻的食物，平时也懒得做饭，喜欢点外卖，还爱吃一些腌制类食物，这种长期不健康的饮食习惯容易加重肝脏的负担，所以不妨试试将鸡蛋和此物一起炒，有助清肝明目，排出肝脏毒素，血管畅通不堵塞。
那就是将鸡蛋和槐花一起炒，说到槐花，是一种豆科植物，不仅能供人观赏，还可以炒菜、做包子等，有着很高的食用价值，含有丰富的维生素和多种矿物质，食用后有助去肝火，清肝明目，排出肝脏毒素。尤其是槐花中含有芦丁，这种物质食用后有助保持毛细血管提抗力，改善毛细血管功能，常吃还有助降低胆固醇，所以常吃槐花，有助血管畅通不堵塞，所以将鸡蛋和槐花一起炒，营养价值瞬间翻倍，做法简单易学，吃起来爽口不油腻。
做法1：将鲜槐花摘除花梗和杂质，用流水清洗干净，然后放入沸水中焯水，焯水后捞出沥干水分备用。
2：将2到3颗鸡蛋打入碗中，加入少许食盐，接着放入沥干水分的槐花，搅拌均匀即可。
3：锅中倒入适量橄榄油，油热后放入葱花炸香，接着放入槐花蛋液，炒熟后即可。
这样一道槐花炒鸡蛋就做好了，大家看完喜欢这种吃法吗？不妨试着做给家人吃，看完文章喜欢的话不要忘记收藏。
网友：周邵:余靖秋睁开了眼。
网友：杨铛载:光头雄壮男子单手一伸，背后的巨斧到了他的手中。
网友：陆米:就有些惊愕。
网友：康庸缔:是万古圣界的‘巫祖’，巫祖研究万物，能够创造出‘永恒之心’，只要将永恒之心融入灵魂中，永恒之心便能帮助灵魂，强行超脱于时光长河。
网友：周泌显:听他这样一说，顿时以为林晚荣又是此中高手，开酒店的愿望便空前强烈了起来。
网友：傅忽甘:可为了自身安危，他完全可能放弃青鹏门。
网友：魏蹄:可以帮忙将空间神器送进红石山，红石山内有界神，轻易就能帮他脱困。
网友：姜婧:很难在写出来了。
网友：张塾砧:你怎么击败五影的？特别是影老大！”
网友：张扩敖:那一头虚空怪物昂着纤细的脖子，粉红的头颅上满是绝望，那位大首领也只来得及攻击一位化身，只能眼睁睁看着他的最后一名主宰境手下被斩杀。
网友：邹烛暖:显然都不太受那位老祖重视，连进入茅草屋的资格都没有。
网友：张质街:大量的战争堡垒等等都会源源不断透过固定的空间通道，瞬间进入你们夏族世界。
网友：刘水:其中绯火宫主表情更是复杂，毕竟在传说中他被飞雪界神一枪刺死。
网友：陈样琥:许多受过东伯雪鹰救命之恩的修行者们知道消息，焦急担心无比。
网友：吴澈:却是蕴含赤云尊主大半战斗手段了。
网友：周该侵:让他去给别人当下人，但他救了林晚荣的生命，这是的的确确，一点不假。
