▲翁习生 北京协和医院骨科主任医师、教授、博士生导师，中华医学会骨科学分会副主任委员。
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哪些运动伤膝盖？排名第一是爬山。上山的时候，膝关节负重基本就是自身体重；但是下山的时候，膝盖就会承受自身体重外的下冲力道，就像有一个大锤，实打实，一下一下地往膝盖上砸，这种冲击力对膝盖可以说是毁灭性的损伤。
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本文来源：小大夫漫画（id：zhongshanbajie）
网友：胡治:在太虚天宫那也是排在第二序列的！像魔祖的《万魔真身》离混沌级绝学都差的很远，由此可见挑选三门混沌级基础绝学何等的逆天，虽然还有更高的第一序列的绝学……可实际上，以东伯雪鹰如今的境界，第一序列和第二序列对他而言也没区别，他太弱了。网友：秦臣:“轰！”金色猿猴挥着大巴掌拍击过来。
网友：李静:瞪大眼看着东伯雪鹰。
网友：黄沈烈:岐阜殿主才道：“查清了，叫云鹏的小家伙如今是万古圣界‘金食国’魔眼神府府邸内的一名奴隶。
网友：文戊:面对至高之威，也是一招秒杀的。
网友：傅张:自然进出法阵由心。
网友：冯瞰:正准备大展宏图呢，怎么会在此时离开。
网友：武急:“你却仅仅三万九千年，了不起了不起。
网友：杨字密:火铖能够从毁灭洞天出来，多亏了你，若是有空闲，可去我的元初世界走上一走。
