秋天要多给家人吃这个菜，1块5一斤，抗衰老，还能保护心血管
现在已经立秋了，代表着已经进入秋天，虽然已经进入秋天。但是天气还是比较热的，因此夏季的时令蔬菜此时也还在大量成熟的季节。今天我们要说的就是经常吃的茄子，由于茄子正大量上市，所以价格也很便宜，才卖1块5一斤。别看茄子普通常见，但是它营养丰富价值极高。
茄子含有大量的各种维生素、蛋白质、钙等物质，具有降血压血脂、清热活血、抗衰老、保护心血管等作用。此时正处于季节交替，天气干燥，抵抗力也会下降，所以正是补充营养养生的好时候，不妨趁着还有应季的茄子隔三差五给家人吃一些，女人吃了美容抗衰老，老人吃了保护心血管。
【肉末茄子】
步骤一：五花肉剁成肉末，放在碗中，倒入适量淀粉、食盐抓匀，腌制15分钟。
步骤二：茄子洗干净切成块，放在大碗中，撒入适量胡椒粉和料酒搅匀腌制15分钟，挤出所有水分。
步骤三：葱洗干净切碎，姜切皮切末，大蒜剥皮切末。
步骤四：起锅热油，油熟后放入茄子炒匀，直到茄子炒软，盛出备用。
步骤五：另起锅热油，油熟后倒入葱姜蒜煸炒出香味，然后倒入肉末翻炒到肉末变色。
步骤六：继续倒入适量豆瓣酱，炒匀后直到炒出红油香味，然后倒入之前炒好的茄子一起炒匀。
步骤七：倒入一点点清水，盖上盖子闷煮两三分钟，最后撒入适量鸡精、糖，搅匀后即可盛出装盘食用。
网友：赵露砚:路过了三百多座源世界，每路过一座，东伯雪鹰可都记下了。
网友：周朵:“才二十二岁，那项庞云显露出魔兽真身发挥更强实力，都依旧被东伯雪鹰斩杀！他最后竟然能调动天地间的火焰……这已经是万物境了吧？”
网友：顾突番:“你决定了么，选不选这《万劫混元经》？”
网友：姚属:一般混沌境巨头才有资格称圣者！当然那些能够越阶匹敌混沌境的合一境也有资格称圣者，用星辰塔来判断，至少得通过星辰塔第六层的战力！像太虚天宫都没有一个能闯过星辰塔第六层的合一境，太虚天宫算是很擅长越阶战斗了，都做不到。
网友：沈疋藉:他当然不敢这么做。
网友：周篮颊:每隔万亿年，七个铃铛才能响起一次。
网友：黄前汝:可‘万界楼主’是所有终极存在中，唯一例外的！
网友：周颐:东伯雪鹰的毁灭枪法的奥妙也的确恐怖，都很难卸力，曲覆君主只能仗着身体特殊来硬抗。
网友：方牧:他们一眼就看到了站在草地上面带微笑的白衣少年，东伯雪鹰面带微笑，看向了这紧张的一大群高手中为首的那位星光衣袍男子：“星光世界之主，我来断牙山脉，便顺道来访。
网友：邱苹浴:“不管遇到什么样的挫折困难，甚至所谓前辈的评判，甚至修行的误区，修行路陷入岔路绝路等等！只有心中狂热坚持，看似错路，也一样能走出不一样的精彩！”东伯雪鹰眼中狂热，超凡法师们一直有这样的一句话——
网友：刘瑶宫:至少得大能者战力。
网友：廖纬:已经被困太久了。
