瑜伽垫哪面是正面

编辑:女人资料网2022-06-19 15:50:41 关键字:
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1:瑜伽垫哪面是正面

一般来说,只有一面有条纹的,就是正面。光滑面朝下,凹形条那面是为了增大摩擦的,防滑。好的瑜伽垫会很注意防滑设计。不过,如果两面有不同花纹的话,采取大纹着地,小纹与身体接触。瑜伽垫的材质一般分为TPE发泡、PVC发泡、EVA、乳胶垫、CBR垫子等。

PVC瑜伽垫是一种均匀材料,所以可以做成双面的,如果两面都有分布均匀的防滑小点,且两面纹理都是一样的。那这种垫子子就是双面瑜伽垫,那就放行的使用两面都可以。

TPE瑜伽垫如果是双层瑜伽垫(两面颜色不一样):一面花纹一面波纹,花纹的一面是正面应该朝上。

在瑜伽垫底下再垫一个比较大的毯子,或者直接把瑜伽垫放在地毯上,这样比较安全一点,而且防滑;购买专业瑜伽防滑袜,这样练瑜伽的时候就不会打滑了;购买专业防滑铺巾;在瑜伽垫的另一面撒上一点面粉,是为了增加摩擦力,防滑。

瑜伽垫的面料上,要有凸起的纹路。这些纹凸凹不平,脚在运动的时候,才有一种牵制力。购买的时候,要多多看看上面是否有纹路。

1:瑜伽垫哪面朝上

瑜伽垫分为单面和双面,单面瑜伽垫,是光面朝上,凹条面朝地面。因为凹条面是为了增大地面和瑜伽垫的摩擦力,使其更牢固的贴地;双面瑜伽垫哪一面都可以朝上。

瑜伽垫,就是练瑜伽时铺在下面垫子,目前瑜伽垫分传统瑜伽垫和正位瑜伽垫: 传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫; 正位瑜伽垫是带线条的瑜伽垫,不仅有着传统瑜伽垫一般功能,还能引导练习更科学、精准的瑜伽体式。

瑜伽垫厚度选择:初学推荐6-8mm的中等厚度,可以让初学瑜伽的过程更加愉悦;进阶推荐3-6mm,逐步适应;资深使用1.5-3mm薄垫,充分感知地面,保持动作稳定。

如何挑选防滑的瑜伽垫?

不可选表面平整的垫子:有的瑜伽垫非常平整,这样的瑜伽垫就很滑,脚踩上去,一定平滑一片,再做些瑜伽动作,脚一动,就带动了瑜伽垫,不可以选择面料太平整的瑜伽垫了。

要选有凸起的纹路:

瑜伽垫的面料上,要有凸起的纹路。这些纹凸凹不平,脚在运动的时候,才有一种牵制力。购买的时候,要多多看看上面是否有纹路。

不要选用硬泡沫材质:有些瑜伽垫是由eva材质做成的,这类型的材质触感就有点很硬的泡沫材质一样。这类材质非常廉价,做瑜伽垫使用寿命不长,还不防滑。


瑜伽垫哪面是正面 网友评论:

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