1:揉捏肚子可以减脂肪吗
揉肚子促进胃肠蠕动，能够达到减肥的效果，关键是掌握揉的手法和力度。每次揉肚子的时间至少坚持10分钟，揉肚子不是揉肚皮，而是揉肚皮下的脂肪层，甚至力透脂肪层下，才能达到促进胃肠蠕动，减肥的目的。
我坚持了一个月的揉肚子，惊喜地发现体重变轻了，腹部平坦了不少，本身我是有胃炎，胃部经常不舒服，吃多了胃胀不消化，吃少了只要饿了胃就会疼，但这一个月以来，我的胃病一次也没犯过，真的是意外的收获。
最初想起揉肚子，是因为最近长胖了，想要减肥，可是只要一少吃一些，就会出现便秘的情况，而且不成型。每天早晚各一次，躺在床上，双腿放平，先从上腹部开始，两只手重叠在一起，顺时针一百下，逆时针一百下。
注意这个揉的动作不是一起让你在肉上来回在摩擦，要保持住双手在上腹部位置不动，稍微用一点力慢速按揉，上腹部揉完后，来到下腹部，就是围绕肚脐周围开始，顺时针一百下，逆时针一百下。
如果腹部赘肉特别多的，可以先用手抓一下带脉，也就是肚脐两侧的肥肉，用一点力气去捏几分钟，然后再去揉下腹部，最后从上腹部开始，从上往下去推你的肚子，不用特别用力，这时候你可能会感觉到肚子里就会有咕噜咕噜的声音。
得当的手法有利于消化道的蠕动，帮助患者排出体内积存的粪便。同时，长时间的揉按腹部，还能起到抑制食欲的效果，让我不知不觉中减少了食物的摄入，继而起到减肥效果。
饭后的1小时内，就是肠胃道消化活跃的时期，它们会对食物中的营养物质进行消化和吸收。
1:提亮妆前乳有什么作用
提亮妆前乳可以改善肤色不均和暗沉，提亮面部，让皮肤呈现一种晶莹和透亮的光泽感。提亮妆前乳可以全脸使用，也可以只在T区或者需要提亮的地方使用。
提亮妆前乳应该怎么使用？
护肤之后，把提亮妆前乳涂在颧骨、鼻梁、额头、下巴、眼下等部位，然后再用海绵蛋把妆前乳拍打均匀即可。如果是皮肤暗沉或者干性肌肤可以全脸使用，但是对于油性肌肤来说，最好能够局部使用，避免全脸使用带来皮肤油腻的感觉。
一般提亮妆前乳中都会加入珍珠粉或者云母，让妆前乳可以有一种自然的光泽感，如果想要打造减龄的妆容，就可以使用这款妆前乳，让皮肤看起来更加通透。
妆前乳除了单独使用之外，还可以和粉底液一起使用，妆前乳和粉底液混合在一起，不但可以细腻毛孔，而且还会让面部看起来十分的有光泽感，维持肌肤水润。
不同颜色的妆前乳也会有不一样的效果，能够修饰肤色，让肤色看起来更均衡。绿色妆前乳可以修饰泛红的肌肤，紫色妆前乳可以修饰暗黄肌肤、粉色妆前乳可以提升面部的气色、橙色妆前乳可以改善肌肤暗沉。
揉捏肚子可以减脂肪吗 网友评论：
网友：马厦:之前庞依成主宰，后来青君又成主宰，这对我们反而是好事。网友：姚滤:更是极为贵重，落在别人手里，加以印刷，便极容易仿制，所以一定要当心。
网友：赵敏位: 一声巨响，升起的土石城墙瞬间塌陷了近乎于一半，但见在地面之上，一尊生有十多只手臂的木人缓缓从地面之下升起，挥舞着数量极多的手臂，朝向那些忍者轰去，一时之间惨叫和喧哗的声音响彻不绝，死伤惨重！
网友：曾算睡:我虽然不是猫，但走路比猫还轻呢！”宦璃苦笑一声，恨的牙根直痒：这丫头是吃定了他对她的好吗？越发的张狂无理可怜他一点好处都没捞着。
网友：王以暮: 四周爆发出恐怖的爆炸声。
网友：徐油算:东伯雪鹰一旦发现，他肯定也会明白！他甚至很可能就一直在盯着魔神会总部！”巨大头颅虚影说道，“虽然这仅仅只是我的怀疑，可一切都只能以最坏的程度来准备，我的孩子，现在就需要你出手了。
