如何画眼影

编辑:女人资料网2022-05-06 20:08:58 关键字:
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1:如何画眼影

画眼影之前不打底或者下手轻重把握不好的话,就会让眼影晕染的不太均匀,所以说在涂眼影之前要先用无色眼影来打底,在涂眼影的时候保持眼皮平整,让刷毛轻轻地扫过眼皮多扫几下,颜色就不会那么深了。

选择一个哑光浅咖啡色眼影,用蓬松的刷子沾取清扫眼皮。刷子沾取深红棕色眼影,画出眼尾三角,沾取红棕色眼影,将眼尾三角的深色晕染开。

用蓬松的刷子取一开始的打底色,把边缘晕染好,沾取深红棕色眼影,加深眼尾小三角,手指沾取珠光色,按压在上眼皮,眼头不用,注意按压不是涂抹,用一把打底刷子或晕染刷沾取粉饼,把整个眼影边缘晕染自然。

如果你是肿眼泡的话,那么画眼影的时候就要小心了,如果想眼睛不那么肿,还是要用颜色较深的大地色眼影进行一个打底。注意不要大面积的使用粉色的眼影,可以把它涂在眼球1/3或者1/2处。

想让眼睛变得大一些,那么就需要在眼皮的后半段用酒红色的眼影进行一个晕染。注意要有颜色之间的过渡,这样看起来更加的自然,在双眼皮褶皱处可以加深一些颜色。

在选购眼影盘的时候,请注意你要选择的颜色是比较日常的,颜色也是比较好掌握的,颜色像一些绿色蓝色紫色这些比较不好掌握,不好过渡的颜色,也不适合在日常使用的颜色,还是轻易不要去尝试比较好。

1:如何瘦全身

你可以通过练习开合跳、交替动态支撑、登山跑、高抬腿、仰卧单车等动作来瘦全身。

开合跳:站立,双腿向外跳开,膝关节自然弯曲,髋关节自然向外展开,同时双臂向上摆动至双手相碰,向内跳回,双脚并拢,脚尖向前或外开,同时双手顺势下落至大腿两侧,上体以脊柱为中轴线,保持自然直立。这是一个全身性的动作,可以有效消耗热量,可以作为热身动作,会迅速提升心率,使身体进入运动状态,更可以锻炼双手、肩部,以及腿部肌肉。

交替动态支撑:双手双脚撑地,收紧核心,身体从头到脚呈一条直线,全身保持稳定状态,尽力减少左右晃动的幅度,双脚分开可以降低难度,手与小臂依次着地。这是平板支撑的一个变式,在锻炼核心肌群的同时,通过手肘地交替把训练范围扩大来锻炼手臂和肩部。

登山跑:俯身,双手与双脚支撑身体,上身放平,确保身体为一直线,利用腿部肌肉带动单脚膝盖抬起,往前靠近胸部,达到极限,还原,换边,在保持身体平稳的前提下加快速度。可以锻炼到我们的腿部肌群,肩膀的稳定性,还会有效锻炼核心肌群。

高抬腿:站立,挺胸收腹,双手屈肘置于体前,双腿交替抬至最高点,去碰触同侧手掌,膝盖与脚尖保持向前,抬腿至略高于髋部,前脚掌着地发力。高抬腿能够增强腿部力量,提高肩、髋关节的柔韧性,使全身得到锻炼,可以充分的锻炼腰部和腹部肌肉,去除腹部多余脂肪,锻炼腹肌。

仰卧单车:仰卧,双手置于脑后,用腹肌的力量将肩部和上背部卷离地面,同时转动上身将手肘朝前送,交替触碰对侧膝盖,下背部保持紧贴地面,手肘保持向外打开固定,用力提膝,将膝盖靠近手肘;另一侧腿下放的同时伸直,脚跟不要触碰地面,转身时呼气,中间位置时吸气。


如何画眼影 网友评论:

网友:李封拙:这绝对是自己见过最恐怖的物品。
网友:田巧次:这样的敏感度能提高,感应的距离也能更远。
网友:邱术昌:第111章 遭遇砸场
网友:金威:  那少女的脸色一红,一口腥红的鲜血喷洒而出,将身上的白色纱裙染成点点殷红,一股神秘狂暴的力量忽然从体内涌出,那少女身子一软,缓缓倒了下去。
网友:彭早:然后再慢慢图谋那些还不能吃的,最终把不能吃的,也变成能吃的。
网友:赖持谈:可是本尊啊。
网友:叶教桂:  不需遮掩身份,能够光明正大的以魔尊身份除掉荏无心,这叫赵高心里感到轻松和愉悦;但叫他更加愉悦的,还是此刻肖鲜随时可能崩断神经的傻样。
标签: 美女图 小说
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