现在家长对“积食”这个病症越来越了解，也都知道积食不只是让孩子食欲下降不爱吃饭，甚至还会影响孩子的发育。但很多家长还是不知道孩子是不是积食了，不知道孩子为什么会积食，只是不敢给孩子多吃，而实际上给孩子吃的再少，有时候也是避免不了积食的。
如果家长能在第一时间发现孩子出现积食，并及时帮孩子调理的话，对孩子的伤害也是不大的。但很多家长都发现不了，积食拖得时间长了，对孩子的伤害也会越大，让孩子脾胃变得越来越虚弱，这样也会让孩子以后更容易出现积食，形成恶性循环。
4点辨清娃积食
1、孩子食欲变差，平时爱吃的也吃不了几口
2、睡眠变差，翻来覆去睡不着，更易呓语、夜啼
3、鼻梁有青筋，面色暗黄，并且嘴里也有酸腐的口气
4、脾气变大，孩子动不动就哭闹
以上四点很有可能说明孩子出现积食了，这些家长都不要忽略，耽误的时间越长，对孩子的伤害也会越大。
积食越拖越严重，儿科医生：早上两坚持晚上两不要，强脾清积食
第一、每天喝一糊
每天早上坚持给孩子喝点水苏糊糊，帮孩子调理肠胃，促进孩子自身对营养的吸收。另外水苏糊糊中含有多种营养素，既能促进孩子自身的发育，也能增强孩子脾胃，帮孩子清理体内的积食。
第二、坚持摩摩腹
早饭过后，让孩子休息一会，家长可以帮孩子摩摩腹，通过这种方式能增强孩子肠胃蠕动，帮孩子消化食物，减轻孩子脾胃的负担，这样脾胃在一天中都能有效的运化营养，避免孩子出现积食。
第三、晚上不要吃“睡前餐”
很多家长喜欢在孩子睡觉前再给孩子吃一点，怕孩子半夜饿醒。而实际上这种做法会给孩子脾胃带来很大负担，还会影响脾胃休息，让孩子脾胃变得越来越虚弱，长期这样，孩子也更容易出现积食。
第四、晚上别给孩子吃的太油腻
晚上一定不要给孩子吃一些过于油腻的食物。现在大多数家长都把晚餐当成正餐，晚上经常会出现一些大鱼大肉。但是家长还是要给孩子控制住，别给娃吃这些油腻食物，这不但会增加孩子肠胃负担，还容易产生湿气，损伤孩子脾胃，自然也难以得到消化，反而形成积食。
只有家长平时做好预防，积食才能远离孩子，并且让孩子脾胃越来越好，也能长大个，更健康。
网友：杨镇保:“杀光你每一个敢出手的手下！除非你旃八岛主亲自出手，我是拦不住，可你一场场杀戮，等‘元’降临，谁都救不了你。网友：胡温泡:林晚荣心里倒有些想法了。
网友：李步:“它是极端的攻击真意，威力怎么可能弱。
网友：刘逍藏:她双眸中隐隐显现过去的一幕幕场景，看到了昨夜，那白衣少年在这握着枪头许久的场景，应山老母嘴角也浮现一丝笑意。
网友：尹蔗忙:哈哈，只要飞雪帝君答应，你我恩怨就此了结！我便立即帮忙……这浑源囚徒看样子，可是盯上了飞雪帝君你！你想要逃，他恐怕都会一直追着，你这身体又无法维持太久。
网友：钱呆:虫祖，扛不住了。
网友：张肚陈:圣主一直想要得到这门秘术……”
网友：雷今破:“威力也不够，枪爆发时不够痛快！”
网友：周蔗确:“或许力量有限，但是我也将扛起一片天，暂时这一片天范围较小，但是也足以庇护不少生命。
网友：于泳谦:却完全被碾压了。
网友：王麾:你去挡住他。
网友：刘武卉:“也对，师尊他炼制出这宇宙石心，也只是为了让我修炼分身法。
网友：丁鹳:主宰？别想那么远了，一步步来，先超脱再说吧。
网友：梁卖:是那些用来战斗的‘真神器’。
