现代人高节奏的工作压力和不良的生活方式，都会不同程度的影响我们的头发，比如发量的多少，发质的好坏等。而生活中很多人都感觉自己的发量越来越少了，并且头发也是刚洗了一天就很油腻了，因为发量少，也难凹造型出好看的发型，而发质油腻，整个头发看起来也会是乱糟糟的！这种情况，该如何应对呢？小编提醒：洗头时养成3个“好习惯”，头发清爽不易出油，还能缓解脱发困扰！
1.选择适合自己的洗发水
头发稀少，油腻，越来越细，头皮屑，干枯等等，一般这些常见的头发问题长期困扰着我们，市面上有许多防脱洗发水，无硅油洗发水，氨基酸洗发水....等等，让你眼花缭乱，不知道改如何选择。其实，不同洗发水的功能不同，一般需要结合个人发质选择适合自己的洗发水。如果是油性发质，建议使用去油的洗发水。如果是干性发质，则可以选择滋润型的洗发水。在正确洗发水的帮助下，人的头发会更加坚韧柔顺，而且不容易打结或者出现油腻的情况，这样脱发的现象也会越来越少！
2.洗发水温40℃左右
洗头发不仅可以清楚头皮屑及头发中的污垢、致病微生物，保持头发的柔软、弹性，而且由于洗头时的揉搓、按摩，可以促进头皮的血液循环和皮脂腺的正常分泌，保持头发、头发和人体的健康。那么你在洗头时可注意过水温呢？其实，头皮对温度的刺激比较敏感，一般洗头的水温以40℃左右为宜，这样的水温可以起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳、振奋精神等作用。而一旦水温过高，就可能会将头皮所需的脂膜层除去，同时也会使头皮因受热而失去柔软性，使头发变脆、易断，脱发也就“不请自来”了！
3.护发素要清洗干净
生活中很多小仙女在使用洗发水清洗头发后，一般都会用护发素，既能润泽头发，又能平衡头发的酸碱度，让头发获得营养和水分。但护发素这个东西，你确定你用对了吗？其实，在使用护发素时，如果让护发素直接接触头皮，那护发素中的化学物质很可能就会堵塞毛囊，引起炎症，从而导致头皮油腻和脱发。另外，护发素在头发上停留时间过久，不仅不会增强滋养效果，还会给头发角质层带来负担。所以说，使用护发素3-5分钟左右即可冲洗，并且记得一定要冲洗干净，否则还是会显得头发很油腻，甚至还会损害发质！
提醒：因为季节与温度关系，大多数人都会在冬天戴帽子，但不管哪种材质的帽子在与头发接触后，都会因为密切摩擦而产生静电，本身属于脆弱易受损的发质会因此而变得更加严重，导致分叉易折断。因此大家在戴帽子之前，可以先用丝巾将头发包裹起来，保护发丝免受伤害哦！
洗头时养成3个“好习惯”，头发清爽不易出油，还能缓解脱发困扰！感谢您的阅读。
网友：潘阚:林晚荣疲累之下，心力早已憔悴不堪，竟就此沉沉睡去。网友：胡拿负:也可以，来我这，听我三天讲道，能悟出的留下。
网友：任咱汕:“以东伯你的悟性天资，也差不多该超脱了。
网友：孔苦瑾:这虚空灵液也是起了大作用。
网友：黎影:本尊早提前和虚界身体切换了。
网友：戴升号:神级卷轴需要取出且撕裂开，且用法力引导！在银甲刀客快如闪电的接连刀光下，上一刀劈飞了他的盾牌，紧跟着一刀下，他哪里来得及？
网友：沈菜从:东木城主地位尊贵，他调停此事定是轻而易举。
网友：杨玫研:我怎么想出来的，还不是泡吧泡多了。
网友：王岳佰:每个阶段就变得容易不少。
网友：王斓虞:依旧说不清。
