入秋后,隔三差五吃此菜,常食排出毒素,软化血管,血管通畅了 微粒贷逾期一天

编辑:女人资料网2019-09-20 04:56:34 关键字:
入秋后,隔三差五吃此菜,常食排出毒素,软化血管,血管通畅了 微粒贷逾期一天,入秋后,隔三差五吃此菜,常食排出毒素,软化血管,血管通畅了,这里有入秋后,隔三差五吃此菜,常食排出毒素,软化血管,血管通畅了的图片,入秋后,隔三差五吃此菜,常食排出毒素,软化血管,血管通畅了这里的图片均是网友采集,与本站无关。

说到阳荷,可能很多人并不熟悉,它是一种绿色健康的山野蔬菜,因季节性比较强,所以很少能够在市场中看到。不过,由于阳荷中含有大量的营养物质,常吃能够防癌、抗癌,所以也让它成为城市人寻觅的高保健食材。那么今天为大家推荐一道青椒炒阳荷,一起来看看具体的做法吧!入秋后,隔三差五吃此菜,常食排出毒素,软化血管,血管通畅了。

【青椒炒阳荷的做法】

1、将新鲜阳荷放入盐水中,浸泡5分钟左右,清洗干净切成细丝。

2、准备适量的青椒,去籽去蒂之后,同样切成细丝。

3、炒锅中倒入一些食用油,烧热之后,放入蒜末,煸炒出香味。

4、将青椒倒入锅中,煸炒几下之后,倒入阳荷一同翻炒3分钟左右。

5、在锅中加入适量的盐,均匀调味之后即可装盘。(由于阳荷味道很鲜美,炒制时无需加入太多调料)

青椒与阳荷搭配一起炒制,不仅美味,而且还有一定美容养颜、减肥瘦身的功效。首先,阳荷中含有的纤维素比较高,这种物质可以促进肠道蠕动,维持肠道健康。尤其是便秘人群,常吃一些能够缓解治疗便秘,有助于帮助毒素快速排出。另外,阳荷还有止咳平喘的作用,特别是进入秋季之后,很多人都会出现干咳的情况,此时大家不妨多吃一些阳荷,能够治疗缓解咳嗽,还可以预防风寒发生。

而且青椒搭配阳荷,有助于胃口的改善,促进消化的作用,青椒之中富含很多的青椒素,有助于清洁血管的垃圾,每天炒一盘,血管通畅了,血管不堵了,保护心血管的健康。

小编推荐的这道青椒炒阳荷大家喜欢吗?它可是秋季养生保健的佳品,一定要多吃哦!

网友:胡定兴:白净的脸皮,一双金鱼眼,一副趾高气扬的样子。
网友:杨举:安海府这边筛选结束,我就先回神廷了。
网友:吴荩字:“如果我能成为超凡骑士就好了,抓几个恶魔玩玩,弄一头巨龙当坐骑,和找神灵喝喝酒。
网友:梁兴崃:宾客们议论着。
网友:徐访只:“法师,还是需要老师教导引领的,我很想在法师这条路上走的更远点。
网友:汤类镇:如果东伯雪鹰加入,他们也是全力要保护住东伯雪鹰的命的。
标签: 美女图小说
相关文章
入秋后,隔三差五吃此菜,常食排出毒素,软化血管,血管通畅了
 微粒贷逾期一天

入秋后,隔三差五吃此菜,常食排出毒素,软化血管,血管通畅了 微粒贷逾期一天

入秋后,隔三差五吃此菜,常食排出毒素,软化血管,血管通畅了,这里有入秋后,隔三差五吃此菜,常食排出毒素,软化血管,血管通畅了的[详情]

入秋后,女人吃阿胶不如喝它,暖胃驱寒补血,皮肤白皙红润如少女
 凶猛的动物

入秋后,女人吃阿胶不如喝它,暖胃驱寒补血,皮肤白皙红润如少女 凶猛的动物

入秋后,女人吃阿胶不如喝它,暖胃驱寒补血,皮肤白皙红润如少女,这里有入秋后,女人吃阿胶不如喝它,暖胃驱寒补血,皮肤白皙红润[详情]

住户不腾空房屋还叫嚣“放马过来”,法院这样做
 有没有黄的网页游戏

住户不腾空房屋还叫嚣“放马过来”,法院这样做 有没有黄的网页游戏

住户不腾空房屋还叫嚣“放马过来”,法院这样做,这里有住户不腾空房屋还叫嚣“放马过来”,法院这样做的图片,住户不腾空房[详情]

九月,这种果子不能放过,4块钱一斤,健脾养胃,错过又要等来年
 大学生志愿者心得体会

九月,这种果子不能放过,4块钱一斤,健脾养胃,错过又要等来年 大学生志愿者心得体会

九月,这种果子不能放过,4块钱一斤,健脾养胃,错过又要等来年,这里有九月,这种果子不能放过,4块钱一斤,健脾养胃,错过又要等来年[详情]

不疼不痒一查竟是尿毒症?再三提醒:几个前期征兆,要引起重视
 国际单位

不疼不痒一查竟是尿毒症?再三提醒:几个前期征兆,要引起重视 国际单位

不疼不痒一查竟是尿毒症?再三提醒:几个前期征兆,要引起重视,这里有不疼不痒一查竟是尿毒症?再三提醒:几个前期征兆,要引起重[详情]

contact us

Copyright     2018-2020   All rights reserved.