这不快中秋节了，一直忙着聚餐，走亲戚，饮食上过于大鱼大肉，肠胃就抗议了，这几天一直有点便秘，身体可不舒服了，所以呢，大家在逢年过节的时候，饮食上一定要清淡些，千万不能盲目的去吃，小馋猫现在就不敢海吃了，饮食上很清淡，吃点它来排排毒，让肠胃变得干净，一起来看看这道菜吧。痔疮的“克星”找到了，一盘准时拉臭便，口臭不见了，肠道干净了。
生活中的刮油菜很多，小馋猫要说的是绿豆芽炒韭菜这个美食，很常见的家常小炒，美味可口，吃起来特别的美味，做法还简单，韭菜虽然没有春天的鲜嫩，但是营养价值都是一样，只是口感差一些而已，这次呢，小馋猫用绿豆芽和韭菜一起炒，几分钟就可以出锅了，做法简单，很适合厨房小白，为大家分享下这道菜的做法。
绿豆芽炒韭菜，先准备下食材，绿豆芽一把，韭菜一把，盐适量，鸡精少许，食用油适量，先把绿豆芽洗洗干净，沥水后放在一边，再把韭菜洗干净，切成段状后备用。
锅中倒上些食用油，先把绿豆芽放锅中，用旺火快速的翻炒，紧接着，将韭菜放锅中，两种食材一起炒，加上些盐，鸡精进去，炒到食材入味后，就可以出锅装盘了。
美味营养的一道食材，韭菜和绿豆芽都是减肥的好食材，尤其绿豆芽还被称为最减肥的食材之一呢，这两种食材热量低，脂肪含量少，很适合瘦身的人食物，常吃能够促进肠胃中垃圾排出，体内的脏东西排干净了，还可以防止便秘，不再受痔疮的困扰，成本也就2块钱，不妨试试哦。
网友：吕讲相:在凡人世界也就一些比较讲究的大家族……还会这么吃饭！像东伯雪鹰家毕竟父母之前都是当冒险者，都不太讲究。网友：唐脐:可实力到了一定地步，自然可以公开。
网友：吕趾:慧明说这些，也是隔绝一切感应的，他实力近乎大能者，隔绝感应还是很简单的。
网友：郑葳孚:修行些岁月就能达到八层巅峰，足以压他一头了。
网友：邓芷汝:面对高空中的众多修行者也丝毫不惧，声音清脆却也回荡周围，“叫做雪鹰！”
网友：胡叙:它的力量太小，想刺破皮肤都很难。
网友：赵凸娶:一闪身就直扑东伯雪鹰，狂猛凶戾的一刀就已经到了东伯雪鹰面前。
网友：余阿:一座庞大玄妙的法阵完全笼罩了一颗火球，那颗火球威势浩瀚无尽，放出的那一点波动仅仅只是它最浅层次的一点威力。
网友：李梅技:整个宽阔的雅间内陡然生出一阵呼啸的狂风，跟着长枪一转，竟然瞬间化为怒刺！
网友：蔡莞朦:“我想问问，对四重天界神而言，哪些辅助修行之物效果极好？”
网友：杨随:随手一剑，剑光一闪便劈在那奇异符纹上，符纹直接崩溃消散，毕竟他一剑，便是宇宙神究极境之威。
网友：高仞:内部则是有着极稀少的七彩液体流动，他直接将这块奇物扔了过去。
网友：萧耀:准家丁和才子们分成两队，各自报名，泾渭分明，井水不范河水。
网友：黄族绣:仅仅是修行中途得到消息便出去‘出手’一下，出手之后又回来，潜心修行。
网友：白陇两:我们兄弟多久没喝到美酒了。
网友：周湘:在空间运用上非常诡异。
网友：陈特系:个个都在东伯雪鹰幻境领域笼罩下，虽笼罩，东伯雪鹰却没将他们灵魂拽入虚幻中。
网友：唐作虫:防御都这么强？”
网友：于蓄坤:声势没有之前强。
