早上看朋友圈的时候，看到一个闺蜜这样说，减肥好难呀，是呀，现在的美食那么多 ，没有控制力的人，怎么能减肥成功呢，不少人还是易胖体质，稍微吃一点就好胖，今天呢，小七要为大家分享一道美食，能够帮助你瘦身排毒，让你变成易瘦体质，一起看看吧。7成人不知它是“清肠菜”，拉出隔夜宿便，口臭消失了，身材瘦一圈。
小七常常为大家介绍家乡的食材，这次也不例外，芋头花，是老家的特色美食，在老家很常见，自身有很香的气味，还可以食用，能够烹饪出各种美味佳肴，芋头花其实就是芋头的花蕾，炒着吃特别的鲜嫩可口，芋头花中的营养很丰富，微量元素很丰富，能够快速的被吸收，芋头花属于低热量的食材，自身的膳食纤维很丰富，帮助肠道快速的排出毒素，还能加快粪便的排出，对减肥瘦身起到很好的帮助。
芋头花的营养并不是芋头差，口感很清爽很清香，不过呢，芋头花在炒之前要处理好，不然会影响口感的，在处理芋头花的时候，先把芋头花里面的花蕊去除干净，然后清洗干净，这样才不会出现麻麻的口感，而且芋头花表面上的表层也要撕下了，加上红辣椒一起爆炒，特别的美味可口呢，下面来看下芋头花的吃法吧。
爆炒芋头花，这道菜的做法很简单，我们先准备一把芋头花，盐适量，鸡精少许，红辣椒适量，食用油三勺，大蒜一头。首先呢，先把芋头花处理下，清洗干净后切成段状，放在容器内，再把大蒜处理下，拍碎放在碗中。
锅中倒入适量的食用油，先把大蒜放锅中，激发香味后，顺手将芋头花放锅中，用旺火快速的翻炒，加上红辣椒，盐，鸡精进去，炒到食材入味变软，就可以装盘了。
网友：陈斌茅:至于墨阳琛，虽然嘱托过让人照顾你父亲，可没用的，一来墨阳琛自己也要潜心钻研法术，二来墨阳辰白能得到青铜令，在家族内地位丝毫不亚于墨阳琛！而且他专门派人去折磨，墨阳琛总不能一直在保护你父亲吧？”网友：朱湾擅:这种差距，仿佛对方一个呼吸就能灭了自己，这一刻东伯雪鹰明白……为什么超凡以下自古进来的探险的，都必死无疑了！
网友：赵靖蔗:郢将军你可以无视，他估计离死也不远了。
网友：叶隐:东伯雪鹰这次功劳太大，他都没法算他的功劳了。
网友：吴逾巡:而是往后一迈步，瞬间闪躲开了这一群神界士兵的冲击。
网友：周倘申:等到过年后吧。
网友：吴领千:就算真的不走运战死损失了，他们也损失得起！
网友：李珉笞:更很快便成就四重天界神，更开辟出两条道，如今又是新的三祖之一……早在很久前，东伯雪鹰就开始命人暗中调查自己的好友了，特别是辰九，还有梅山主人、剑皇他也命人打听过。
网友：黎伊湘:整个界心大陆上的无敌存在们，以及大量的宇宙神们几乎同时感应到了！一面面观天镜也立即看向了那恐怖波动的源头。
网友：郑站担:除了坐在上面的东伯雪鹰，就是几名侍女了。
网友：李掩霸:阴男爵、老者、流星级护卫个个眉心出现了个窟窿，个个惊恐无比，跟着软倒在地。
网友：徐巾粮:你也知道我如今的情况，怕是府主你出手，也没把握救我吧。
网友：朱左:我相信雪鹰他一定会有办法，我夏族最后一定会胜。
网友：陈央义:也是效率很低。
网友：刘亟峙:可我逃命，你也拦不住。
网友：许赛介:而且达到如此境界。
网友：龚阴品:只是领域上强大，近身搏杀要弱些。
网友：朱序蛾:经营漫长岁月的老巢，无数法阵加持，她实力也是大增！她过去正面搏杀不行，可是在老巢，她的正面搏杀实力却是急剧提升，一举一动都携带莫大威能。
网友：黎送:也可以如此疯狂。
