想拥有一对令人羡慕的美胸吗,那就请看

编辑:xubucuo2018-10-20 12:01:31 关键字:拥有,一对,令人羡慕,美胸,那就,请看,现在,这个,社会,爱

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第四节抬高胸部运动,双手向内曲肘,下手臂重叠在胸前成口字型;由上手臂带动,缓慢向上提高到额头前面,然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。

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