爱美是女人的天性，不少女性为了苗条的身材，对减肥是无所不用极。这就造成不少商家在各大广告、网站、电视开始推销一种帮助女性朋友减肥的产品——甩脂机。那么甩脂机对减肥真的有效吗？真的能甩掉脂肪吗？下面我们一起看一下。
首先甩脂机采用的原理是平衡侧动，一种运动科学中的振幅叠加原理，在甩脂机的高频率震动下消耗体内脂肪，声称是每天坚持10分钟，便等于小跑一小时，一个月后轻松减轻10公斤。
不过，有些专家认为，甩脂机不仅对人体不能起到减肥的效果，甚至对身体还有一定的危害。
消除脂肪达到减肥效果，需要有运动心率达到中低的强度，还要维持二十分钟左右，但是甩脂机则是让人被动的去运动，不会发生心率上的变化，被动运动不会产生热量，这样就达不到体内肌肉运动热量去燃烧掉多余脂肪的效果。
甩脂机强烈震动的这个过程中还会给内脏带来剧烈震动，这就很容易让脆弱的内脏受到一定的伤害，如果严重的话，内脏受损后就很难再修补了，所以使用甩脂机切不可为了快速减肥一次性把震动强度调太高。
长时间使用甩脂机还会对体内肠道造成不正常的蠕动，被压抑的肠道肯定会影响正常的消化以及产生腹痛等症状。
不仅如此，过于强烈的甩脂机震动还会对骨骼、皮肤、肌肉等造成一些不必要的伤害。
甩脂机则是一款争议比较大的产品，在购买时尽量先咨询一些正规医院的专家，在知道下正确的使用减肥产品。
劝解大家还是选择健身运动吧，毕竟减肥无捷径，踏踏实实的给身体带来的健康才是最绿色的健康，如果为了减肥，反而把自己的健康搞丢了，那真是得不偿失了。
