神厨小帮手：各种花样粥的做法大全

粥，是我们生活非常常见的一种食物，早上起来，一碗热气腾腾的小米粥再加上几个小包子，足足可以唤醒整个清晨。粥不仅味道好，而且还富有营养，对于肠胃不太好的朋友们，还有一定的理疗作用。对于不会做饭的朋友，小编推荐一本《粥的做法大全》，里面会讲一些做菜的高招。今天小编给大家盘点一下粥的做法大全。

腊八粥

1.准备食材：莲子、百合、薏米、红豆、黑豆放一起，清洗干净，浸泡一夜；2.大米、小米、紫米、小玉米茬放在一起，洗净后浸泡三个小时左右；3.砂锅里放适量水，把浸泡好的食材投到里面，同时放入洗净的干枣和枸杞，大火烧开后转小火慢慢熬煮；4.直至里面食材全部熟烂关火；5.趁热盛一碗，暖暖地吃吧！6.搭配花生米和腊八蒜，寒冷的冬日里，真的很暖心。

薏米红豆莲子粥

1.将莲子，红豆，薏米淘洗两次，放水浸泡一小时2.浸泡好后，将谷物放入炖盅，泡谷物的水最好拿来炖粥，避免营养流失。3.放入冰糖，小火炖3个小时即可。4.最后如果甜度不合适可以再调些糖。薏米本身会有一股清甜味，所以一开始不介意加太多糖。