3种最常用的背后运球 三种最常用的背后运球,同样是背后运球,但是他们之间区别很大!比如急停后拉,还有V型交叉变向,他们各自又适用于不同的防守情形. 动作1.背后运球急停:后拉 如果你在快速推进时,需要一次急停并保护好球权,可以采用这种方法.它还
可以看到,左手拇指垂直于其他的手指,完全保持了扶球的手型,并且僵硬着.也就是说,我们在抬头看自己的出手后左手的动作的时候,需要能看到我们的手心,而且手心略微朝向自己的脸,但不是真正指向,这才是正确的. 所以拇指没有和其他四个手指垂直;2号是被投篮直接冲
如果运球前进过程中,防守人防得很紧,把前进防守都挡住了,这时候就可以用背后 如果你在快速推进时, 需要一次急停并保护好球权,可以采用这种方法.它还可以帮你分离防守人. 具体步骤是:防守人跟得很紧,突然背后运球,这时候的背后运球类似于\"后拉\",并
做这个动作时先放低身体重心,双脚站得稍微比肩宽来保持平衡.假如你要往右侧突破,防守人堵住右侧突破路线,这时候你就可以放低身体重心并做背后V字型换手运球,为了保护球,尽量让球靠近身体不要离得太远,背后运球也不要运得太高. 动作2.背后运球变向:V字型、交
胯下 + 背后运球 背后运球进阶 熟练了以上几种最基本的背后运球,可以尝试加入其他运球技能进行组合,效果也会非常棒!最后附上常见的背后运球组合,狂拽炫酷有木有! 刺探步+背后运球 In and Out + 背后运球
6、一个特别重要却往往容易被忽略的细节:屈膝——叠腹——压腕 常规投篮准备动作有3个蓄力动作,分别是屈膝,叠腹和反压手腕,缺一不可. 从雷迪克的投篮准备姿势可以看出,屈膝和叠腹为他的远投进行了蓄力,屈膝的同时抬起脚后跟,用双脚前掌支撑全身;投篮时前
为什么要交叉步? 背后V型运球后,要交叉步向前,就是假如你左边突破,那就抬起右脚往左前方迈出一步突破,而不是双脚往横向垫步再往前顺步突破,那样就太慢了! 为什么是V字型? 如果球运得很靠前,这样就使球直接暴露在了防守者面前, 而我们想要的则
胯下运球的时候 手要穿过去到另一边 然后拉球的距离长一些
网友：蔡梯杯:让这应山雪鹰担当我樊氏上客卿，也是有道理。
网友：陈票熠:里边鼓鼓的。
网友：任粗:把脸蹭在悟空的肩头降一降温，而后才接着道：“从阿婉离开之后，我总共给你做了三千多道菜，其中花费的时间、心力更是无法计量所以，你看，你欠我太多太多你一定要平平安安归来，来把欠我的一切都归还给我”
网友：陈镔硕:陪着客人吃喝嫖赌，表面风光，其实内心的空虚寂寞只有他自己知道。
网友：孔配晶:他修行达到瓶颈，所以想要进入界心神宫。
网友：陈逾:漩涡幽深难测，却勾连着遥远的神界的一处地方，那里便是神界波羽帝国境内一颗普通星球，一位伟大的三重天界神‘窝海’便隐居在这。
网友：徐领:莲川木汐已经没有了时间去管自己的家究竟怎么样了，他站在浪头之上，忍受着来自于完全使用咒印带来的身体不适，看着正在以二敌一的云隐村二人，双手再度结印。
网友：金屋妞: 算上阿婉昏死的那段时间，她在调鼎坊里待的时间总共也不到三年，虽然菜肴的名称、做法，她大致上还算清楚，但却从来没有过系统深入的学习。
网友：赵消:已解！
网友：朱缘头:一个和他一模一样的人站着，手里同样提着寒星剑，就连衣服都一模一样。
网友：黎俞于:相粥白玄黄之语。
网友：龙军来:一件真神器是可以对实力有增加的。
网友：刘旁帷: 当神猴变完全融合之后，苏河已然变成了一只又黑又臭的猴子。
网友：汪刺岭:就能拍下那个山谷里的情况，也不用辛苦我这样一个字一个字的记录队长你的描述。
网友：刘奋:先是撕裂源世界膜壁引导了大量的浑源之力化作空间，这些微小空间，在一瞬间便完成了‘生灭’的过程！亿万空间仿佛连锁反应般的破灭，令威势在不断叠加，表面根本看不出它的威势，可若是被它碰触，也会随之一同‘湮灭’。
网友：马暮:次数多了, 怕就会成为可能导致信任破裂的诟病了。
网友：孙万籁:
